Лента 18 Ноябрь 2017, 21:42
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Васян:  бес -путает? :446: не! бошка-светлая..времени-валом..всё успеваю.. :446:
  • KOSHA:  А еще чо совместили? :347:
  • Кактус:  это да))) очень хорошо)) хоть иногда и хочется))  :446:
  • Васян:  нисурьёзно..лакирнуть надо хенессейкой..потом пивасом-как раз будет! :446:
  • Васян:  нормально!!! есть рицепт такой пресервов..силётка в сухом вине... :156:
  • Лиса: KOSHA, водочки нету  :156: У меня была селёдка, у знакомой сухое вино, решили совместить  :181:
  • KOSHA:  Только не я. Я его вообще не пью, селедку только водочкой :228:
  • Лиса: Васян, KOSHA:puh16: Кто нибудь запивал селёдку сухим вином? :189:
  • KOSHA:  Васька, никак тебе Лёля все же компас донесла :347:
  • Васян: Лиса:159: :159: :159: Здарова!!!!

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Самые опасные мужчины по знакам Зодиака (Мистика, предсказания и неопознанное) от Джина 2. 10 красивейших пляжей мира (Вокруг света) от KOSHA 3. 10 необычайно интересных фактов об Антарктиде, которые знает далеко не каждый (Вокруг света) от KOSHA 4. Экс-супруга Константина Меладзе откровенно о Вере Брежневой (Шоу-бизнес и его новости) от Императрица 5. Длинные стрижки для женщин 40 лет: какие омолаживают и подходят (Красота, здоровье и мода) от KOSHA 6. По расческе можно определить характер женщины и её отношения с мужчинами (Мистика, предсказания и неопознанное) от KOSHA
7. Видео: многодетная семья "секс-беженцев" из Германии вновь переехала в Россию (Новости) от Васян 8. Гороскоп с 20 по 26 ноября (Мистика, предсказания и неопознанное) от KOSHA 9. И до Хатыни добрались? - Белоруссии дорого обходится заигрывание с бандеровцами (Новости) от Васян 10. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Васян 11. Попугай изощренно отомстил коту за постоянные издевательства (В мире животных) от KOSHA 12. Ольга Васильевна- право на счастье. (Белка в Доме 2) от Алина7

Тема: Как витамин D делает из нас супермена  (Прочитано 243 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Июль 2017, 18:42
Прочитано 243 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
2
Реклама:

КАК ВИТАМИН D ДЕЛАЕТ ИЗ НАС СУПЕРМЕНА

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что наверняка вызовет целый ряд проблем со здоровьем. Но внести в свой рацион богатые этим витамином продукты стоит практически каждому человеку: ученые выяснили, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена.




Что это такое

На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины. Медики склонны считать его скорее стероидным гормоном, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны. К тому же, витамин D — это целая группа веществ: холекальциферол, который синтезируется на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, получить который можно из пищи.


Предварительные исследования

На этой неделе были опубликованы итоговые данные исследования американских ученых. Они доказали, что повышенная доза витамина D может не только снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и поможет тренироваться с большим результатом — снижая, в то же время, общую усталость организма. Вот почему витамин D называют «продуктом супермена»: постоянный прием его с пищей может значительно повысить общую работоспособность человека.


Дефицит витамина D

Некоторые данные говорят, что дефицит витамина D могут испытывать до миллиарда жителей земли. Длительный недостаток этого витамина может повысить опасность возникновения раковых опухолей. Также, у человека снижается иммунитет и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник →
Ключевые слова: витамин, витамин d, дефицит, здоровье, кальций, польза, Пространство, Солнце, Спорт
Опубликовано 13.07.2017 в 09:00