Лента 23 Сентябрь 2017, 17:28
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • ИВОЛГА: я приду  попозже  -пошла по делам  :445:
  • Джина: Привет!!!! :b796c:
  • ИВОЛГА: Добрый день! 
  • Джина: Привет! А я подработку по субботам взяла, вот только пришла. :179:
  • Лёля: Доброе утро белочки, мальчики и девочки!!! :flightkiss: :flightkiss: :flightkiss:
  • La Peregrina: Белки, доброго утра всем! :82fc1:
  • Кактус: Доброе утречко))  :190:
  • KOSHA: Лёля,
  • Лёля: Всем спокойной ночи! Хороших выходных!  :flightkiss: :190:
  • KOSHA:  Да я уже на месте :186: :186: :186:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Мегазрада: Украинская вышка на Чонгаре стала вещать российское радио (Новости) от ЗАГАДКА 2. "Золотую судью" Хахалеву отправили в отставку (Новости) от ЗАГАДКА 3. Рулет из фарша и баклажанов (Кулинария и все околокулинарии) от ЗАГАДКА 4. Рыбная запеканка с сыром (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 5. Мир не без добрых людей: Как изменилась жизнь нищего старика после случайного по (Интересное и необычное) от ЗАГАДКА 6. Куриный суп по-мексикански (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika
7. Путеводитель по специям (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 8. Так Сталин делал для развития деспотизма и тирании (Тайны века) от Лиса 9. Тело девочки, которая пропала под Волгоградом, неделю пролежало в гараже (Новости) от ЗАГАДКА 10. Печенье "Бриллиантовое" ( Sables Diamant) (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 11. Жареный фарш с осенними овощами и рисом ... (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 12. 15 дико странных вещей из СССР, которые были в каждом доме (Ностальгия о детстве, СССР) от ЗАГАДКА

Тема: Как витамин D делает из нас супермена  (Прочитано 215 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Июль 2017, 18:42
Прочитано 215 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
2
Реклама:

КАК ВИТАМИН D ДЕЛАЕТ ИЗ НАС СУПЕРМЕНА

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что наверняка вызовет целый ряд проблем со здоровьем. Но внести в свой рацион богатые этим витамином продукты стоит практически каждому человеку: ученые выяснили, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена.




Что это такое

На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины. Медики склонны считать его скорее стероидным гормоном, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны. К тому же, витамин D — это целая группа веществ: холекальциферол, который синтезируется на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, получить который можно из пищи.


Предварительные исследования

На этой неделе были опубликованы итоговые данные исследования американских ученых. Они доказали, что повышенная доза витамина D может не только снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и поможет тренироваться с большим результатом — снижая, в то же время, общую усталость организма. Вот почему витамин D называют «продуктом супермена»: постоянный прием его с пищей может значительно повысить общую работоспособность человека.


Дефицит витамина D

Некоторые данные говорят, что дефицит витамина D могут испытывать до миллиарда жителей земли. Длительный недостаток этого витамина может повысить опасность возникновения раковых опухолей. Также, у человека снижается иммунитет и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник →
Ключевые слова: витамин, витамин d, дефицит, здоровье, кальций, польза, Пространство, Солнце, Спорт
Опубликовано 13.07.2017 в 09:00