Лента 28 Июль 2017, 19:48
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Лиса: Джина, 39 сегодня было, но завтра вроде бы ливень обещают...а потом опять жара. Надо ехать на работу...на работу неохота :puh9:
  • Джина: Привет, Лис! У вас тоже жара? У нас сейчас +36, не доживу до отпуска- ещё 2 недели.
  • Лиса: Джина:190: :romashka7:
  • Джина: Да уж, от кальмара уже рожки да ножки остались. Ему и так по жизни не свезло, да ещё на белках добьют. :181:
  • Лёля:  Да...сегодя на этой теме весело было! Грех жаловаться. :vini2:
  • KOSHA:  Рыжему лучше пропустить, пусть сил набирается :186:
  • ИВОЛГА:  разве скучно ?  мы устали отбиваться в политическом разделе  :446:
  • Лёля: KOSHA, ну надо отметить это дело! А где Вася!?
  • KOSHA: Лёля, А чо преложение есть? Давай, я только за! :386:
  • Лёля: Ласуня1:190:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Посла США разочаровали действия Москвы (Новости) от Врагунесдаетсяваряг 2. Очень сочная куриная грудка (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 3. Крым остался без электричества (Новости) от Ласуня1 4. Пьер Нарцисс оправдался перед супругой в прямом эфире программы Дмитрия Шепелева (Шоу-бизнес и его новости) от Ришуля 5. Гадалку из «Битвы экстрасенсов» задержали в центре Москвы (Новости) от KOSHA 6. Идеальные жены нацистов: как и где их готовили (Интересное и необычное) от KOSHA

Тема: Как витамин D делает из нас супермена  (Прочитано 174 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Июль 2017, 18:42
Прочитано 174 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
2
Реклама:

КАК ВИТАМИН D ДЕЛАЕТ ИЗ НАС СУПЕРМЕНА

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что наверняка вызовет целый ряд проблем со здоровьем. Но внести в свой рацион богатые этим витамином продукты стоит практически каждому человеку: ученые выяснили, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена.




Что это такое

На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины. Медики склонны считать его скорее стероидным гормоном, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны. К тому же, витамин D — это целая группа веществ: холекальциферол, который синтезируется на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, получить который можно из пищи.


Предварительные исследования

На этой неделе были опубликованы итоговые данные исследования американских ученых. Они доказали, что повышенная доза витамина D может не только снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и поможет тренироваться с большим результатом — снижая, в то же время, общую усталость организма. Вот почему витамин D называют «продуктом супермена»: постоянный прием его с пищей может значительно повысить общую работоспособность человека.


Дефицит витамина D

Некоторые данные говорят, что дефицит витамина D могут испытывать до миллиарда жителей земли. Длительный недостаток этого витамина может повысить опасность возникновения раковых опухолей. Также, у человека снижается иммунитет и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник →
Ключевые слова: витамин, витамин d, дефицит, здоровье, кальций, польза, Пространство, Солнце, Спорт
Опубликовано 13.07.2017 в 09:00