Лента 22 Май 2018, 16:20
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька: Мастер резки. Как вам?
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька: 😂😂😂
  • Кактус: Доброе утро))  :116:
  • Rubi: Приветики  :82fc1:
  • Алька: Лиса:190:
  • Лиса: Алька, хай!  :romashka7: Доброе утро, белочки :190:
  • Алька: Всем доброе утро! :190:

Перейти в чатотопик

* Последние сообщения

7. Григория Лепса все-таки пустят с концертами в Израиль (Шоу-бизнес и его новости) от Алька 8. Моя хата с краю (Житейские разговоры) от Алька 9. Банк России официально представил новую специальную банкноту! (Новости) от Not a fan 10. Недавний выход в свет Иосифа Кобзона произвел неизгладимое впечатление на его по (Шоу-бизнес и его новости) от Кактус 11. Пьяный инспектор ГИБДД в Крыму гнал на своем «Mercedes», вылетел на встречку и п (Новости) от Алька 12. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Алька

Тема: Как предотвратить судороги в ногах по ночам.  (Прочитано 343 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

18 Июнь 2017, 10:44
Прочитано 343 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:
Как предотвратить судороги в ногах по ночам.

Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:50 + в цитатник



В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

 

Если по ночам выкручивает и выворачивает ноги и в итоге

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 353
Последний ответ 02 Февраль 2018, 04:51
от Леонидовна
Метод Штаба:как убрать шишки на ногах

Автор Леонидовна

Ответов: 2
Просмотров: 361
Последний ответ 19 Апрель 2017, 17:44
от Леонидовна
Лечение косточки на ногах одуванчиком и йодом.

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 249
Последний ответ 04 Июнь 2017, 19:14
от Леонидовна
Советы от боли в спине, в ногах, коленях.

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 476
Последний ответ 02 Сентябрь 2017, 15:43
от lenanika
Причины мурашек, иголок, жжения в ногах

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 300
Последний ответ 13 Ноябрь 2017, 09:23
от Леонидовна