Лента 22 Январь 2018, 23:52
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Лёля: Джина, сейчас посмотрю! Дел наволились ужас! Реньше хоть на работе к вам заглядывал, а теперь ну нет времени.
  • Джина: Привет, Леля! Это ты в Мультиварке: Купаешься в речке на Крещение.
  • Лёля: Васян:82fc1: да нет у нас - 11 всего. Только машину замучилась откапывать!
  • Васян: Лёля:24: :24: :24: шо ты там?-низамёрзла? :156:
  • Лёля: Белочки мальчики и девочки добрый вечер 🌃!
  • Васян:  дык-вводных нема...стены..пол..мебеля... :156: :446:
  • Васян:  :24: у них-всё там-впорядке надеюсь..ща-позырю.... :39:
  • Milka:  Давай.твои предложения вась
  • Джина: Вась, я в Мафии специально для тебя деушек выложила...
  • Васян:  я..... :156:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Котлета "Школьная" (Горячие блюда) от Not a fan 2. Освежающий киви чизкейк (Выпечка-Десерты-Сладкое) от Алексеевна 3. Перенесено: Кэтлин Сорбара позирует топлес. Для Васи 18+ (Флудилка и юмор) от Джина 4. Перенесено: Советский бодибилдинг: история запретного спорта (Карантин) от Джина 5. Советский бодибилдинг: история запретного спорта (Интересное и необычное) от Алексеевна 6. Взрыв советской подлодки 1962 году: крупнейшая трагедия в истории ВМФ СССР (Тайны века) от Алексеевна

Тема: Как предотвратить судороги в ногах по ночам.  (Прочитано 319 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

18 Июнь 2017, 10:44
Прочитано 319 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:
Как предотвратить судороги в ногах по ночам.

Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:50 + в цитатник



В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

 

Метод Штаба:как убрать шишки на ногах

Автор Леонидовна

Ответов: 2
Просмотров: 340
Последний ответ 19 Апрель 2017, 17:44
от Леонидовна
Лечение косточки на ногах одуванчиком и йодом.

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 231
Последний ответ 04 Июнь 2017, 19:14
от Леонидовна
Советы от боли в спине, в ногах, коленях.

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 423
Последний ответ 02 Сентябрь 2017, 15:43
от lenanika
Причины мурашек, иголок, жжения в ногах

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 260
Последний ответ 13 Ноябрь 2017, 09:23
от Леонидовна
Производители косметики плачут по ночам..

Автор Ядвига

Ответов: 7
Просмотров: 297
Последний ответ 18 Март 2015, 21:55
от Николь