Лента 24 Июль 2017, 09:40
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Лёля: Всем, всем доброго дня!!!! А у меня последняя неделька отпуска. А отпуска совсем и не заметила. :193:
  • Not a fan: Я в этоже время проверил спецом,и Белка и Колючка летала  :156: Всем приветы  :puh1: :puh16:
  • Лиса: Белочки, трям! :190: Кактус, не заметил тормозов ночью, хотя инет в том месте не очень :156:
  • Кактус:  трям)) я вчера не сильно поздно лег спать)) так что не успел посмотреть.. вообще между часом ночи и двумя часами может тормозить сильно - в этот момент идет резервное копирование))  :romashka7: Сейчас уже нормально? приветики всем))  :romashka7:
  • Алька: Совсем прям плохо грузит и белка и колючка, аж ногами от психу дрыгаться хочется вот уже пол дня, чО за хрень то??? :179:
  • Лёля: Вот умора! А ножки вроде ничего. :181:
  • Алька: ✔️А вы говорите, надо худеть..ХАРИЗМА вот решение 😄👍 🔱
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька:  :347: :347: :347:
  • Not a fan:
  • Not a fan:  :446: :446:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. В Тбилиси прошло шествие “Нет российскому фашизму” (Новости) от Лёля 2. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Лёля 3. И не надо здесь спорить - вы этого точно не знали! (Интересное и необычное) от Врагунесдаетсяваряг 4. Гороховый суп с беконом и колбасным сыром (Кулинария и все околокулинарии) от lenanika 5. В. Сычев׃ Расстрела царской семьи не было (Интересное и необычное) от Лиса 6. Школьникам грозит тюрьма за сожжение флага РФ (Новости) от Врагунесдаетсяваряг
7. От секты до наркотиков. Актеры, чья внезапная смерть потрясла СССР (Кино и ТВ) от Врагунесдаетсяваряг 8. Какое счастье! ЭТО убирает грибок и отвратительный запах в ванной! (Красота, здоровье и мода) от Сударыня 9. Владимир Меньшов о Вере Алентовой: «Я не ее человек» (Шоу-бизнес и его новости) от Врагунесдаетсяваряг 10. Как сшить и как правильно сложить простынь на резинке (Шитье и крой) (Наши хобби) от Сударыня 11. Антон Гусев втянул сестру Вики Романец в убыльный бизнес (Новости слухи Дом 2) от Врагунесдаетсяваряг 12. Перенесено: Какую сцену наблюдала Ковалева в магазине (Карантин) от Not a fan

Тема: Простая методика против старения и лишнего веса!!!  (Прочитано 221 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

18 Июнь 2017, 10:29
Прочитано 221 раз
Оффлайн

Леонидовна


2
Реклама:
Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются  биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать…




В активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног.
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости  ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
 Здорово, если вы будете делать себе массаж стпней ног.
   


 Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня — ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
 
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

 
 
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
 
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении — жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.