День трудяги

[ИВОЛГА]

2

Реклама:

 
Лень издавна порицается во всех обществах, более того, считается одним из грехов. Но насколько это справедливо? Конечно, патологическая лень не приведет ни к чему хорошему. Но трудоголизм не менее, а может быть и более, вреден, чем привычка лениться. По данным современных исследований: 1. Трудоголики чаще имеют проблемы со здоровьем, чем те, кто не перерабатывает. Они в большей степени подвержены неврозам, проблемам с сердечно-сосудистой системой, гастриту, бессоннице, аутоиммунным заболеваниям. 2. Частые переработки ведут к постоянным стрессам, хронической усталости и профессиональному выгоранию. Такой работник вскоре не сможет справляться с обязанностями и просто потеряет карьеру, ради которой он так надрывался. 3. Трудоголизм провоцирует проблемы с алкоголем. На постоянной основе переутомляясь на работе, человек просто не имеет возможности расслабиться. Он может начать искать выход на дне бутылки. 4. Культура переработок вредит институту семьи. Об этом свидетельствует опыт Японии, страны, в которой трудовые подвиги возведены в культ. Все меньше японцев создают семьи. Человек, который "горит на работе" просто не имеет времени и сил на устройство личной жизни. В итоге он не только не находит себе спутника, но и утрачивает крепкие связи с родственниками. 5. Пренебрежение отдыхом закономерно ведет к преждевременной смерти. И тут тоже можно сослаться на печальный опыт Японии. В этой стране даже есть специальный термин "кароси". Буквально он означает смерть от переработки. Медицинскими причинами в этом случае становятся инфаркты и инсульты на фоне стресса и постоянного недоедания. 6. Трудоголикам сложно выстраивать и поддерживать не только романтические, но и дружеские отношения. Работа практически без выходных может обернуться потерей близких друзей. А это повышает шансы на депрессию и, в целом, снижает качество жизни. Как мы видим, умение полноценно отдыхать не менее важно, чем умение хорошо работать. Такой тезис подтверждается исследованиями французского профессора Петера Акста. Он пришел к выводу, что ленивые люди проживают более счастливую и длительную жизнь, чем трудоголики. Об этом и должен напоминать человечеству День трудяги, который отмечается 22 июля. История возникновения такого необычного праздника неизвестна. Сама дата назначена была бессистемно, не имеет связи с какими-либо историческими событиями. Девизом торжества можно считать фразу, что человек работает, чтобы жить, а не живет, чтобы работать. Россия имеет обширную историю физического труда на пределе сил. Крепостные крестьяне, исторически составлявшие подавляющую часть населения, были вынуждены всю свою жизнь тяжело трудиться, просто чтобы прокормиться. Причем работа начиналась, как только ребенок был в состоянии сам удержать хотя бы самый простой инструмент или кухонную утварь. В царские времена длительность рабочего дня фактически никак не регламентировалась. Не существовало и запрета на детский труд. Только после Октябрьской революции был установлен 8-часовой рабочий день, перерыв на обед и один выходной в неделю. В наше время, чтобы просто выжить, уже не обязательно трудиться от восхода солнца до ночи. Особенно важно помнить об этом всем трудягам. А свой "профессиональный праздник" они могут отметить следующим образом: • По возможности отказаться от работы. Внеплановый выходной поможет восстановить силы после трудовых подвигов. • Провести время с друзьями или семьей. • Отправиться за город или просто погулять в парке. Отдых на природе снижает уровень стресса и восстанавливает душевное равновесие.