Лента 28 Мая 2022, 19:09
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • tatsli:  KALUSH ORCHESTRA – Stefania  
    (кликните для показа/скрытия)
     :romashka7:
  • bate: Слава Украине - победительнице Евровидения 2022!!! :190:
    (кликните для показа/скрытия)
  • tatsli: Lady Jane:romashka7:
  • Lady Jane:  Большое спасибо, tatsli  :46: :flightkiss: :24: :24: :24:
  • tatsli:
  • tatsli:  Lady Jane, спасибо!  :romashka7:  С Днём Победы! Добра и мира! И мiра без войны! :romashka7:  
  • tatsli: С Днём Победы, друзья! :romashka7:  
  • bate: Белочки, с Днем Победы :116:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Осень:
  • Lady Jane:  С днем победы, tatsli. Здоровья Вам, процветания, счастья и мирного неба над головой. Всё будет хорошо. :24: :24: :24: :puh1:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Почему у многих людей в последнее время возникают проблемы с памятью?  (Прочитано 623 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

02 Мая 2022, 20:07
Прочитано 623 раз
Онлайн

tatsli

Модератор раздела
3
Реклама:
Почему у многих людей в последнее время возникают проблемы с памятью?


Последний год выдался тяжелым для всех. И, возможно, в самые напряженные времена вы замечали за собой несвойственную ранее забывчивость. Не могли вспомнить, войдя в комнату, зачем шли сюда. Или из памяти выпадало название фильма, который был просмотрен не далее как накануне вечером. Если что-то подобное и в самом деле происходило, не волнуйтесь. Вы в этой беде не одиноки.





Если вы открываете новую вкладку браузера и не можете вспомнить, на какой сайт хотели зайти, это определенно сбой кратковременной памяти. «Записи» подобного рода формируются в результате химической трансформации протеинов мозга, усиливающих связь между определенными нейронами. Последние не связаны друг с другом физически. Они общаются посредством так называемых нейротрансмиттеров, перемещающихся от одной клетки мозга к другой и передающих те или иные сигналы. При формировании воспоминаний пути, по которым они двигаются, изменяются. Сообщение между нужными группами нейронов упрощается, и они легче включаются единовременно.

Все, что человек помнит дольше 30 секунд – это часть долговременной памяти. Она помогает утром найти снятые перед сном очки или, если вы школьник, ответить на вопрос, какой город является столицей Великобритании. Подобные записи в мозге формируются с течением времени, причем они требуют реальных физических изменений в нейронах, в том числе образования новых связей. Значительная часть этого процесса происходит во время сна, когда гиппокамп воссоздает недавние переживания, помогая нейронам формировать необходимые соединения. К сожалению, это означает, что при плохом сне или недостаточном его количестве запоминание событий, происшедших за день, затрудняется.





Также здесь играют роль уже упомянутые факторы - тревожность и стресс. Эти переживания активируют кортикотропины - вещества, провоцирующие выброс гормонов стресса, например, кортизола. Последние полезны, когда человек сталкивается с какой-то чрезвычайной ситуацией, так как мобилизуют ресурсы всего организма. Однако если их воздействие продолжается слишком долго, они способны негативно повлиять на память. Хотя бы потому, что кортикотропины изменяют форму дендритов - отростков нейронов, которые помогают нейротрансмиттерам путешествовать между клетками. Таким образом, при сильном стрессе мозг действительно хуже запоминает то, что происходит вокруг.

Тревожность, в свою очередь, нарушает когнитивную функцию в целом. Она переводит человека в состояние повышенной бдительности, в котором тот больше склонен отвлекаться на негативные факторы и раздражители, даже если они не представляют никакой важности - будь то сообщения в Твиттере или телевизионные политические ток-шоу с не до конца адекватными ведущими и экспертами. Когда ресурсы мозга заняты обработкой ненужной информации, они недоступны для работы с памятью.

Все ещё больше осложняется, если человек находится в депрессии. Она также влияет на формирование воспоминаний. Но если тревожность подрывает процесс обмена нейротрансмиттерами, то депрессия уменьшает их количество - особенно тех, которые ассоциируются с настроением, вроде дофамина и серотонина. Кроме того, в этом состоянии нам также свойственно отвлекаться на посторонние, никому не нужные вещи. Здесь мозг не только «забывает» запоминать, но и отказывается подсказывать то, что было запланировано на будущее.

Если что-то из описанного показалось вам до боли знакомым, знайте, что проблемы с памятью являются естественной реакцией организма на трудные, напряженные, опасные времена. Но это не значит, что с ними нельзя ничего поделать. Стресс, тревожность и депрессия с той или иной степенью успешности преодолеваются общением по душам с близкими людьми и психологами, медитацией, хорошим отдыхом, другими методами.

Если что-то из этого поможет вам избавиться от негативных переживаний, то вы наверняка забудете обо всех проблемах с памятью, как бы двусмысленно это ни звучало.



  Научпоп. Наука для всех






03 Мая 2022, 15:35
Ответ #1
Оффлайн

Сентябрь



03 Мая 2022, 17:21
Ответ #2
Онлайн

tatsli

Модератор раздела

05 Мая 2022, 13:23
Ответ #3
Оффлайн

bate


Немного выбешивает жить среди непомнящих
Три раза возвращался в дом за ключами от машины.

05 Мая 2022, 19:13
Ответ #4
Оффлайн

Сентябрь


Три раза возвращался в дом за ключами от машины.
:vini2: )
Ой.Поправляйся скорее! :puh15:

05 Мая 2022, 19:16
Ответ #5
Онлайн

tatsli

Модератор раздела

05 Мая 2022, 19:18
Ответ #6
Оффлайн

Сентябрь



06 Мая 2022, 00:10
Ответ #7
Оффлайн

зубник Саня


если что-то неожЫданно забыл-есть проверенный способ!Нужно остановиться и не поворачивая головы раз десять подвигать глазами влево-вправо!Такое переключение во многих случаях помогаетЬ-проверено на себе!)))))))))

07 Мая 2022, 08:14
Ответ #8
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок

07 Мая 2022, 08:15
Ответ #9
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
Три раза возвращался в дом за ключами от машины.
ха. ты не один

07 Мая 2022, 10:19
Ответ #10
Оффлайн

Maks


Вроде с памятью все хорошо, изредка конечно бывает заминка, в остальном не жалуюсь

07 Мая 2022, 14:17
Ответ #11
Оффлайн

Сентябрь


если что-то неожЫданно забыл-есть проверенный способ!Нужно остановиться и не поворачивая головы раз десять подвигать глазами влево-вправо!Такое переключение во многих случаях помогаетЬ-проверено на себе!)))))))))
Проверю на деле))

Поделиться: