Лента 24 Мая 2022, 00:35
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • tatsli:  KALUSH ORCHESTRA – Stefania  
    (кликните для показа/скрытия)
     :romashka7:
  • bate: Слава Украине - победительнице Евровидения 2022!!! :190:
    (кликните для показа/скрытия)
  • tatsli: Lady Jane:romashka7:
  • Lady Jane:  Большое спасибо, tatsli  :46: :flightkiss: :24: :24: :24:
  • tatsli:
  • tatsli:  Lady Jane, спасибо!  :romashka7:  С Днём Победы! Добра и мира! И мiра без войны! :romashka7:  
  • tatsli: С Днём Победы, друзья! :romashka7:  
  • bate: Белочки, с Днем Победы :116:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Осень:
  • Lady Jane:  С днем победы, tatsli. Здоровья Вам, процветания, счастья и мирного неба над головой. Всё будет хорошо. :24: :24: :24: :puh1:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: 268. Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом  (Прочитано 490 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

04 Сентября 2021, 20:06
Прочитано 490 раз
Оффлайн

Рюмкина Юнга


1
Реклама:

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
А я уже пела тут экстатические песни в возвышенном стиле (в простонародье "дифирамбы") в адрес смузи? Ну, даже если уже пела, не грех и повториться :) Смузи представляются мне идеальной едой. За смузи вообще будущее! Потому что. Первое: ингредиенты не подвергаются термической обработке, а значит, сохраняют все свои природные полезности. Второе: смузи подходят человекам всех возрастов вне зависимости от наличия у человеков зубов :) Третье: смузи готовятся за несколько минут. Да-да, именно я - любительница долгого колдовства на кухне - обожаю смузи именно за это их свойство :) Четвёртое: смузи готовятся из чего угодно, а значит, количество вариантов смузи столь же бесчисленно, как капель в море, зёрен в мешке и звёзд на небе :))) Из этого вытекает пятое: смузи могут быть лёгкими и освежающими (для девочек), а могут быть убойными в своей сытности (для мальчиков). Как пример "смузи из чего угодно" мы сегодня вам принесли шикарный смузи из гречки с увкуснителями, в котором аж два "грецких" ингредиента :)

Готовится за 35 минут (ваши 5 минут), получается 2 порции.

(кликните для показа/скрытия)


Ингредиенты:
Молоко (любое) - 200 мл
Кипяток - 150 мл
Гречка - 100 г
Банан - 1-2 шт.
Грецкие орехи - горсть
Мёд - 1-2 ч.л.
Корица - 0,5 ч.л.

Приготовление:
100 г сухой гречки заливаем 150 мл кипятка, накрываем крышкой и оставляем на полчаса. Это можно сделать заранее.
Готовую гречку складываем в блендер.
1-2 спелых банана нарезаем кружочками и тоже складываем в блендер. Если банан большой, то один, если небольшие, то два.
Добавляем 1-2 чайных ложки мёда.
Добавляем горсть грецких орехов.
Добавляем пол чайной ложки молотой корицы.
И 200 мл любого молока.
Взбиваем и подаём :)

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!

04 Сентября 2021, 20:09
Ответ #1
Онлайн

tatsli

Модератор раздела

06 Сентября 2021, 10:12
Ответ #2
Оффлайн

БеняКрик



Поделиться:
 

Смузи "Фруктик"

Автор Фантазия

Ответов: 0
Просмотров: 959
Последний ответ 17 Июля 2018, 00:13
от Фантазия
257. Смузи "ГрЯБлоко": груша-яблоко-банан

Автор Рюмкина Юнга

Ответов: 0
Просмотров: 848
Последний ответ 18 Сентября 2019, 13:47
от Рюмкина Юнга
Квас хлебный с медом и изюмом

Автор Фантазия

Ответов: 0
Просмотров: 803
Последний ответ 09 Июля 2018, 21:40
от Фантазия
249. Противоавитаминозный смузи с мятой, апельсином, ананасом и манго (2021)

Автор Рюмкина Юнга

Ответов: 1
Просмотров: 545
Последний ответ 18 Марта 2021, 19:52
от tatsli
Домашняя перцовка с мёдом

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 683
Последний ответ 18 Октября 2017, 08:59
от lenanika