Лента 28 Сентября 2022, 00:42
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • tatsli: Сентябрь:b796c:
  • Сентябрь: tatsli:b796c:
  • tatsli: Белочки, привет!  :puh15: :romashka7:
  • Осень: А я и сейчас Саню вижу ... Привет!  :190:
  • Сентябрь: Мариночка,Саша  :flightkiss: Я вас видела,приветы  :24:
  • Сентябрь: А мы уже месяц в куртках ходим)
  • Осень: У нас последний тёплый день, не поверишь, +27 !!!! И это Урал. Завтра уже 20, и все, температура снизится до обычных 6-10, осень пришла.  :186:
  • Сентябрь:  У нас дождь)а у вас?)
  • Сентябрь:
  • La Peregrina: Белки, доброго всем вечера! :82fc1: Не теряйтесь, пожалуйста!  :b796c:

Перейти в чатотопик

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: 268. Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом  (Прочитано 591 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

04 Сентября 2021, 20:06
Прочитано 591 раз
Оффлайн

Рюмкина Юнга


1
Реклама:

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
А я уже пела тут экстатические песни в возвышенном стиле (в простонародье "дифирамбы") в адрес смузи? Ну, даже если уже пела, не грех и повториться :) Смузи представляются мне идеальной едой. За смузи вообще будущее! Потому что. Первое: ингредиенты не подвергаются термической обработке, а значит, сохраняют все свои природные полезности. Второе: смузи подходят человекам всех возрастов вне зависимости от наличия у человеков зубов :) Третье: смузи готовятся за несколько минут. Да-да, именно я - любительница долгого колдовства на кухне - обожаю смузи именно за это их свойство :) Четвёртое: смузи готовятся из чего угодно, а значит, количество вариантов смузи столь же бесчисленно, как капель в море, зёрен в мешке и звёзд на небе :))) Из этого вытекает пятое: смузи могут быть лёгкими и освежающими (для девочек), а могут быть убойными в своей сытности (для мальчиков). Как пример "смузи из чего угодно" мы сегодня вам принесли шикарный смузи из гречки с увкуснителями, в котором аж два "грецких" ингредиента :)

Готовится за 35 минут (ваши 5 минут), получается 2 порции.

(кликните для показа/скрытия)


Ингредиенты:
Молоко (любое) - 200 мл
Кипяток - 150 мл
Гречка - 100 г
Банан - 1-2 шт.
Грецкие орехи - горсть
Мёд - 1-2 ч.л.
Корица - 0,5 ч.л.

Приготовление:
100 г сухой гречки заливаем 150 мл кипятка, накрываем крышкой и оставляем на полчаса. Это можно сделать заранее.
Готовую гречку складываем в блендер.
1-2 спелых банана нарезаем кружочками и тоже складываем в блендер. Если банан большой, то один, если небольшие, то два.
Добавляем 1-2 чайных ложки мёда.
Добавляем горсть грецких орехов.
Добавляем пол чайной ложки молотой корицы.
И 200 мл любого молока.
Взбиваем и подаём :)

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!

04 Сентября 2021, 20:09
Ответ #1
Онлайн

tatsli

Модератор раздела

06 Сентября 2021, 10:12
Ответ #2
Оффлайн

БеняКрик



Поделиться:
 

Смузи "Фруктик"

Автор Фантазия

Ответов: 0
Просмотров: 1026
Последний ответ 17 Июля 2018, 00:13
от Фантазия
257. Смузи "ГрЯБлоко": груша-яблоко-банан

Автор Рюмкина Юнга

Ответов: 0
Просмотров: 913
Последний ответ 18 Сентября 2019, 13:47
от Рюмкина Юнга
Квас хлебный с медом и изюмом

Автор Фантазия

Ответов: 0
Просмотров: 844
Последний ответ 09 Июля 2018, 21:40
от Фантазия
249. Противоавитаминозный смузи с мятой, апельсином, ананасом и манго (2021)

Автор Рюмкина Юнга

Ответов: 1
Просмотров: 622
Последний ответ 18 Марта 2021, 19:52
от tatsli
Домашняя перцовка с мёдом

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 720
Последний ответ 18 Октября 2017, 08:59
от lenanika