Лента 13 Июня 2021, 08:48
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • БеняКрик: 16-00 Финал РГ. Настенька попробует взять шлем. Вперед, Россия
  • БеняКрик: Бельгия Россия 22-00 :98839: :98839: :98839:
  • БеняКрик: Павлюченкова сыграет в финале «Ролан Гаррос» ура. Товарищи  :98839: :98839: :98839:
  • БеняКрик: На этой неделе. РАССКАЗЫ И ИДЕАЛЬНЫЕ НЕЗНАКОМЦЫ.Смотрим :98839: :98839: :98839:
  • БеняКрик: Настя Павлюченкова Вышла в полуфинал Ролан Гароша! Это прорыв нашего девчачьего тенниса..друзья!!!  :98839: :98839: :98839: :98839:
  • БеняКрик:  любой :386:
  • зубник Саня: вчера скачЯно-по времени гляну!Какой первый советуешь?
  • БеняКрик: фильмы недели рассказы идеальные незнакомцы
  • БеняКрик: 20-00 обсуждение фильмов. попкорн с собой не брать  :nyam:
  • БеняКрик:  :92: :92: :92: :92: :92: 14-15 сша канада 18-15 финны немцы.. хочу мести.  :223: :223: :223:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Почему тестостерон так важен  (Прочитано 42 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Июня 2021, 17:09
Прочитано 42 раз
Оффлайн

tatsli

Модератор раздела
0
Реклама:




Тестостерон – король среди мужских гормонов, от него зависит то, как выглядит мужчина (мускулатура, рост волос на теле, голос), его поведение, мышление, да и в целом вся жизнь.

По данным РАН в России современный среднестатистический мужчина имеет гораздо ниже этого гормона, чем в эпоху наших дедов (50 лет назад), причина: малоподвижный образ жизни, депрессии, трансжиры (фастфуд, майонез), и главный убийца тестостерона- это наркотики, алкоголь (особенно пиво ) и лишний вес.

Для того чтобы поднять выработку этого гормона естественным путём: отказ от вредных привычек, контрастный душ, правильное питание (высокобелковая еда, витамины В, С, Селен, Цинк, Йод), а самое главное- это умеренная физическая нагрузка (займитесь любым спортом, важно что бы была умеренная физическая усталость).

Крайне не рекомендую принимать гормональные препараты, так как вызывается физическая и психологическая зависимость, организм утрачивает/понижает способность самостоятельно вырабатывать тестостерон. ВСЕМ ЗДРАВИЯ!



     Никита Касьянов







« Последнее редактирование: 08 Июня 2021, 17:15 от tatsli »

Поделиться: