Лента 16 Октября 2021, 20:28
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • БеняКрик: пишем время обсуждения в воскресение киношки  :e3ce8:
  • зубник Саня: Мои поздравления! :romashka7: :romashka7: :romashka7: :116: :116: :116:
  • БеняКрик: присоединяюсь с днем рождения...
  • Сентябрь: Ксюша, :puh15: поздравляю! :rose8:
  • tatsli:   ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх, с днём рождения!  
  • bate: ЧФК с днюхой :23:
  • БеняКрик: бельчата и гости..смотрим " ГОрькую луну"  :98839: :98839: :98839:
  • зубник Саня:  какая ты внимательная Рейч!!!Благодарю-очень приятно! :24: :24: :24:
  • Рэйчел:  :23: :23: :23: :73:
  • БеняКрик:  присоединяюсь.. привет реечка  :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Почему у многих людей в последнее время возникают проблемы с памятью?  (Прочитано 309 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

28 Апреля 2021, 19:09
Прочитано 309 раз
Онлайн

tatsli

Модератор раздела
1
Реклама:

Почему у многих людей в последнее время возникают проблемы с памятью?



Последний год выдался тяжелым для всех. И, возможно, в самые напряженные времена вы замечали за собой несвойственную ранее забывчивость. Не могли вспомнить, войдя в комнату, зачем шли сюда. Или из памяти выпадало название фильма, который был просмотрен не далее как накануне вечером. Если что-то подобное и в самом деле происходило, не волнуйтесь. Вы в этой беде не одиноки.







Если вы открываете новую вкладку браузера и не можете вспомнить, на какой сайт хотели зайти, это определенно сбой кратковременной памяти. «Записи» подобного рода формируются в результате химической трансформации протеинов мозга, усиливающих связь между определенными нейронами. Последние не связаны друг с другом физически. Они общаются посредством так называемых нейротрансмиттеров, перемещающихся от одной клетки мозга к другой и передающих те или иные сигналы. При формировании воспоминаний пути, по которым они двигаются, изменяются. Сообщение между нужными группами нейронов упрощается, и они легче включаются единовременно.

Все, что человек помнит дольше 30 секунд – это часть долговременной памяти. Она помогает утром найти снятые перед сном очки или, если вы школьник, ответить на вопрос, какой город является столицей Великобритании. Подобные записи в мозге формируются с течением времени, причем они требуют реальных физических изменений в нейронах, в том числе образования новых связей. Значительная часть этого процесса происходит во время сна, когда гиппокамп воссоздает недавние переживания, помогая нейронам формировать необходимые соединения. К сожалению, это означает, что при плохом сне или недостаточном его количестве запоминание событий, происшедших за день, затрудняется.







Также здесь играют роль уже упомянутые факторы - тревожность и стресс. Эти переживания активируют кортикотропины - вещества, провоцирующие выброс гормонов стресса, например, кортизола. Последние полезны, когда человек сталкивается с какой-то чрезвычайной ситуацией, так как мобилизуют ресурсы всего организма. Однако если их воздействие продолжается слишком долго, они способны негативно повлиять на память. Хотя бы потому, что кортикотропины изменяют форму дендритов - отростков нейронов, которые помогают нейротрансмиттерам путешествовать между клетками. Таким образом, при сильном стрессе мозг действительно хуже запоминает то, что происходит вокруг.

Тревожность, в свою очередь, нарушает когнитивную функцию в целом. Она переводит человека в состояние повышенной бдительности, в котором тот больше склонен отвлекаться на негативные факторы и раздражители, даже если они не представляют никакой важности - будь то сообщения в Твиттере или телевизионные политические ток-шоу с не до конца адекватными ведущими и экспертами. Когда ресурсы мозга заняты обработкой ненужной информации, они недоступны для работы с памятью.

Все ещё больше осложняется, если человек находится в депрессии. Она также влияет на формирование воспоминаний. Но если тревожность подрывает процесс обмена нейротрансмиттерами, то депрессия уменьшает их количество - особенно тех, которые ассоциируются с настроением, вроде дофамина и серотонина. Кроме того, в этом состоянии нам также свойственно отвлекаться на посторонние, никому не нужные вещи. Здесь мозг не только «забывает» запоминать, но и отказывается подсказывать то, что было запланировано на будущее.

Если что-то из описанного показалось вам до боли знакомым, знайте, что проблемы с памятью являются естественной реакцией организма на трудные, напряженные, опасные времена. Но это не значит, что с ними нельзя ничего поделать. Стресс, тревожность и депрессия с той или иной степенью успешности преодолеваются общением по душам с близкими людьми и психологами, медитацией, хорошим отдыхом, другими методами.

Если что-то из этого поможет вам избавиться от негативных переживаний, то вы наверняка забудете обо всех проблемах с памятью, как бы двусмысленно это ни звучало.



Научпоп. Наука для всех








Поделиться:
 

«Ерунда на постном масле...» Почему на постном

Автор Алексеевна

Ответов: 0
Просмотров: 472
Последний ответ 04 Декабря 2019, 22:49
от Алексеевна
Кто его "крыша"? Почему не привлекают?

Автор Леонидовна

Ответов: 4
Просмотров: 1323
Последний ответ 09 Августа 2017, 21:45
от Врагунесдаетсяваряг
Мадам пенициллин. Почему пенициллин не имеет патента?

Автор Джина

Ответов: 0
Просмотров: 2183
Последний ответ 11 Февраля 2017, 14:47
от Джина
Почему женские колготки называются "колготками"

Автор sova

Ответов: 5
Просмотров: 1187
Последний ответ 23 Июля 2016, 16:11
от DANA
Десять "почему?", ответы на которые вас удивят

Автор Алексеевна

Ответов: 1
Просмотров: 703
Последний ответ 10 Апреля 2020, 18:27
от Леонидовна