Лента 05 Марта 2021, 10:03
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • bate: Сентябрь,  Лена, спасибо :190:
  • Сентябрь: bate, Игорь, поздравляю Вас! Здоровья,удачи,благополучия!
  • tatsli:  bate, спасибо!  :flightkiss:
  • bate: tatsli, спасибо, Вам
    (кликните для показа/скрытия)
    :253:
  • tatsli: bate, мои поздравления!  :82fc1:  :flightkiss:   Всех наших дорогих защитников с праздником!  :190: :romashka7:  
  • bate: Кактус, Васян, с праздником :386: :26:
  • Сентябрь:  :386:
  • bаte: ссылка
  • bаte: Нас засыпает снегом, утром только почистил выезд от дома и машину, а щас опять всё замело  :189:
  • La Peregrina: Белки, привет! :82fc1: Удачной всем недели! Пусть жизнь нас приятно удивляет! Григорий Лепс ~ Боже, как долго
    (кликните для показа/скрытия)

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Как не отстать от жизни и быть сообразительным долгие годы  (Прочитано 362 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

26 Сентября 2020, 23:30
Прочитано 362 раз
Оффлайн

tatsli

Модератор раздела
1
Реклама:

Признаки слабоумия по академику Бехтереву. Как не отстать от жизни и быть сообразительным долгие годы


Внимание! Статья написана по мотивам книги В. М. Бехтерева "Феномены мозга" - это вольное изложение на современный манер.




Литературный журнал "Ритмы вселенной"



Владимир Михайлович Бехтерев – выдающийся русский и советский психиатр, невропатолог и теоретик в изучении человеческого мозга, как-то заметил:

«Как бы хорошо человек не учился по молодости или не загружал себя в зрелом возрасте, лишь 20% проживают преклонный возраст в здравом уме и твёрдой памяти». Остальные 80% страдают от маразма, слабоумия и прочих присущих этому возрасту заболеваний мозга. А это больше, чем больных раком или страдающих болезнью Паркинсона вместе взятых.


Академик отмечает, что почти всегда слабоумия можно избежать, если конечно человек не заболеет каким-либо серьезным неизлечимым заболеванием. Но для того, чтобы войти в число «счастливчиков», которые будут спокойно ориентироваться в современной жизни нужно работать над собой всю свою жизнь.




Владимир Михайлович Бехтерев (1857-1927)



Николай Заболоцкий очень точно подметил это в одном из своих стихотворений:

   Не позволяй душе лениться!
   Чтоб в ступе воду не толочь,
   Душа обязана трудиться
   И день и ночь, и день и ночь!




Что с нами происходит и почему многие люди не успевают за современным ритмом жизни?





На самом деле мы начинаем лениться ещё со школьной скамьи. Дальше идёт монотонная и однообразная работа, которая повторяется из года в год. Человеческий мозг устроен так, что если его не «напрягать», то он будет «терять хватку» с каждым годом погружаясь некий транс из которого будет сложно выйти, если запустить.

Человек становится "рабом ритуалов и привычек", а это ни к чему хорошему не приведёт.

Что нам мешает больше всего? Это телевизор, интернет и компьютерные игры, которые словно "отключают" мозг и дают человеку так называемый «расслабон» после тяжёлого трудового дня. Обилие развлекательных программ и телепередач не дадут никогда заскучать и самое главное – они бесконечны.

Таким образом нагрузка на мозг становится минимальной - функции обучения начинают "засыпать".

Создатели развлекательных телепередач давно знают, как завладеть вниманием зрителя и приковать его к дивану надолго. Именно поэтому человек не может оторвать взгляд от пресловутого телешоу. И лишь работа мотивирует человека что-то делать, то есть идти и зарабатывать деньги – иначе умрёшь с голода или отключат интернет.

И с каждым годом этих сериалов и шоу всё больше и больше. Они заполонили все каналы!

А ведь нужно всего-то двадцать минут в день «напрягать» мозг, чтобы оставаться в тонусе на долгие годы. И плюсов здесь гораздо больше, чем изначально можно представить.

Кстати, замечено, что люди занимающиеся научной или исследовательской деятельностью всегда сохраняют острый ум и хорошо ориентируются в мире до глубокой старости.

Академик Бехтерев всегда повторял, что слабоумие – это не болезнь! Этим нельзя заразиться или получить быстрым путём – это длительный процесс, который начинается, когда мозг «уходит в спячку» или транс. Человек продолжает жить, но он не живёт полноценно.


Вот несколько признаков, что это наступает у вас:

   •  Вам стало тяжело воспринимать критику. В тоже время вы не прочь покритиковать другого.

   •  Вы предпочитаете пользоваться старой, но уже устаревшей по всем фронтам техникой. Хотя у вас есть возможность приобрести себе современный гаджет, вы упорно не хотите обучаться пользоваться ими - вам кажется, что это уже не для вас. Вы называете это «мне и так хорошо» или «зачем мне это».

   •  Всё чаще и чаще из ваших уст выходит словосочетание «а вот раньше…»

   •  Вы любите "поговорить по душам" и желаете, чтобы вас слушали. Сами же даже не хотите узнать, что думает ваш собеседник. Главное высказаться вам, а что он там думает это не важно.

   •  Вы часто рассуждаете на темы, о которых на самом деле ничего не знаете. Источников ваших знаний может послужить просмотренный недавно ролик или пост в соцсети. Вам кажется, что этого достаточно, чтобы вести беседу с человеком, который годами изучает эту тему.

   •  Вы уверены «что однажды мир прогнётся под вас» и что «вы центр вселенной и всё существующее вокруг подстраивается под вас».



Что делать, как исправить?






Всё гениальное просто. Следуя методике Бехтерева можно кратко выделить самые эффективные способы:

   1. Начать заниматься спортом хотя бы 15 минут в день. Иногда достаточно просто делать ежедневные прогулки на свежем воздухе по 20-30 минут.

   2. Хороший вариант - начать заучивать стихи и читать их самому себе по памяти на прогулке. Каждую неделю - новое стихотворение.

   3. Постарайтесь освоить что-то новое. Например, новую площадку в интернете или компьютерную программу. Можно начать учить иностранный язык.

   4. Читайте книги обязательно. Любые. Самое главное – это должно быть крупное произведение, которое поможет сконцентрироваться и активировать долгосрочную память. Короткие статьи и заметки в интернете не подойдут.

   5. Искореняйте в себе привычки и ритуалы. Чем непредсказуемей станет ваш день, тем лучше. Помните, мозг любит «уходить в спячку», когда изо дня в день происходит одно и тоже. Один из способов - добираться до работы разными путями. Фантазируйте!


На самом деле методик много, но все они сводятся к одному – мозг нужно тренировать. К сожалению, просмотр образовательных роликов на Ютубе не поможет. Нужна концентрация, которую могут дать только книги или долгосрочные увлечения (хобби). Например, занятие любым творчеством!

Читайте книги, пишите стихи, разучивайте и пойте разные песни, учитесь играть на разных инструментах, рисуйте, вяжите или лепите – это неважно. Главное найти для себя хобби, которое будет занимать вас всю жизнь.

Не смотрите телешоу и будьте здоровы! Просмотр телепередач, где выясняют отношения, считается  самым бесполезным занятием в жизни.



   Писатели и поэты






27 Сентября 2020, 10:00
Ответ #1
Оффлайн

Сентябрь