Лента 15 Августа 2020, 10:38
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Сентябрь: Приветики!!!Хорошего отдыха! :264:
  • Кактус: приветики всем)) завтра выходной)) наконецто)) эта неделя такое ощущение что месяц длилась))  :116:
  • Сентябрь:  :318:  :b796c:
  • Вишенка:  привет  Ленуська!!!!  :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c:
  • Сентябрь: Вишенкаааа!!! :82fc1:  :flightkiss:
  • La Peregrina: Белки, привееет! :82fc1: У нас в Казани сегодня дождь... Игорь Тальков ~ Летний дождь
    (кликните для показа/скрытия)
  • Джина: Доброе утро, хорошего дня!
  • Сентябрь:  Там клип хороший)
  • bаte:  Как представитель пятой колонны, выскажу неуважение этому товарищу. Лучше так :386:
    (кликните для показа/скрытия)
  • La Peregrina: Белки, приветствую! Доброго всем вечера! Николай Расторгуев ~ Есть только миг...
    (кликните для показа/скрытия)

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Луковый суп для похудения  (Прочитано 304 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

03 Июля 2020, 18:54
Прочитано 304 раз
Оффлайн

tatsli

Модератор раздела
0
Реклама:
Луковый суп для похудения







Тем, кто следит за своей фигурой, будет полезно знать о понятии отрицательной калорийности.
 
Всё просто: для эффективного похудения без голодовки следует употреблять продукты, на переработку и усвоение которых организм потратит больше энергии, чем содержится в самой еде.

К таким продуктам относятся фрукты и овощи богатые клетчаткой. Из них можно приготовить замечательный низкокалорийный микс, сварив ароматный суп.

Сегодня мы ознакомим вас с рецептом диетического лукового супа, сытного и очень вкусного.

 

Ингредиенты

✓ Морковь 400 г

✓ Лук 500 г

✓ Кабачок 300 г

✓ Сельдерей 200 г
 
✓ Капуста белокочанная 200 г

✓ Шпинат 2 пуч.

✓ Вода 5 стак.

✓ Соль по вкусу

✓ Черный перец (молотый) по вкусу

 

Рецепт приготовления

Овощи хорошо вымойте. Лук и сельдерей нарежьте мелкими кубиками, морковь тонкими полукольцами, обжарьте на оливковом масле.

Поместите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте мелко нарезанный кабачок и нашинкованную капусту, залейте водой, варите на медленном огне в течение 15 минут.

Добавьте измельченный шпинат, соль и перец, готовьте еще 10 минут.

Диетические супы действительно помогают снизить вес, об этом заявили британские ученые. По их мнению, неделя, проведенная на супах, поможет избавиться от 5 кг лишнего веса! Обязательно поделитесь этой информацией с худеющей подругой!


Приятного аппетита!





   Вкусные Рецепты


03 Июля 2020, 21:21
Ответ #1
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг


слишком много моркови

03 Июля 2020, 21:22
Ответ #2
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг


варить шпинат 10 минут - это маразм. его можно кидать , выключив варево

 

Голубцы без риса. Рецепт для похудения.

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 519
Последний ответ 26 Января 2018, 00:09
от lenanika
Особый капустный суп для быстрого похудения!

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 552
Последний ответ 05 Ноября 2018, 06:58
от Леонидовна
Нежный луковый омлет-рулет в пакете.

Автор lenanika

Ответов: 3
Просмотров: 571
Последний ответ 04 Ноября 2017, 22:25
от KOSHA