Лента 26 Января 2021, 10:48
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Сентябрь:  :264:
  • Васян: всем привет!! :24: :159: Бейта с днем рождения!!! Здоровья! Удачи!!!Всех-с Праздниками... :446: Я пока живой... :156:
  • La Peregrina: Белки, приветствую всех! :82fc1:
  • Сентябрь:  :190:
  • Осень: Сентябрь, привет!  :flightkiss: Спасибо за подарочек к Новому году, поздравляю со всеми прошедшими и будущими, здоровья и успехов в новом году. Народ, видимо, от праздников отходит, ни-ко-го! Одна tatsli радует  :190:
  • Сентябрь: Трям! :116:
  • Сентябрь:  :299: приветики!
  • bate: Белочки, ещё раз всех с Новым годом :190: Кактус, удали пожалуйста мой предпоследний пост, я похоже вчера перепил.
  • bate:  tatsli,  давай поиграем, ты Таня?
  • tatsli: bate, у меня тоже нет инстаграма, но это мне не мешает заходить к тем, у кого он есть))) а так? лучше? ссылка

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Луковый суп для похудения  (Прочитано 399 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

03 Июля 2020, 18:54
Прочитано 399 раз
Онлайн

tatsli

Модератор раздела
0
Реклама:
Луковый суп для похудения







Тем, кто следит за своей фигурой, будет полезно знать о понятии отрицательной калорийности.
 
Всё просто: для эффективного похудения без голодовки следует употреблять продукты, на переработку и усвоение которых организм потратит больше энергии, чем содержится в самой еде.

К таким продуктам относятся фрукты и овощи богатые клетчаткой. Из них можно приготовить замечательный низкокалорийный микс, сварив ароматный суп.

Сегодня мы ознакомим вас с рецептом диетического лукового супа, сытного и очень вкусного.

 

Ингредиенты

✓ Морковь 400 г

✓ Лук 500 г

✓ Кабачок 300 г

✓ Сельдерей 200 г
 
✓ Капуста белокочанная 200 г

✓ Шпинат 2 пуч.

✓ Вода 5 стак.

✓ Соль по вкусу

✓ Черный перец (молотый) по вкусу

 

Рецепт приготовления

Овощи хорошо вымойте. Лук и сельдерей нарежьте мелкими кубиками, морковь тонкими полукольцами, обжарьте на оливковом масле.

Поместите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте мелко нарезанный кабачок и нашинкованную капусту, залейте водой, варите на медленном огне в течение 15 минут.

Добавьте измельченный шпинат, соль и перец, готовьте еще 10 минут.

Диетические супы действительно помогают снизить вес, об этом заявили британские ученые. По их мнению, неделя, проведенная на супах, поможет избавиться от 5 кг лишнего веса! Обязательно поделитесь этой информацией с худеющей подругой!


Приятного аппетита!





   Вкусные Рецепты


03 Июля 2020, 21:21
Ответ #1
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
слишком много моркови

03 Июля 2020, 21:22
Ответ #2
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
варить шпинат 10 минут - это маразм. его можно кидать , выключив варево

 

Голубцы без риса. Рецепт для похудения.

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 575
Последний ответ 26 Января 2018, 00:09
от lenanika
Особый капустный суп для быстрого похудения!

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 597
Последний ответ 05 Ноября 2018, 06:58
от Леонидовна
Нежный луковый омлет-рулет в пакете.

Автор lenanika

Ответов: 3
Просмотров: 621
Последний ответ 04 Ноября 2017, 22:25
от KOSHA