Лента 21 Сентября 2021, 23:29
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • зубник Саня: Рэйчел, приветик! :116:
  • bate:  Лена, всё хорошо :romashka7: Вчера вроде бы Света на форум заходила. Света  :23: :116:
  • Сентябрь:  Хорошо,что я не видела предыдущее прощальное сообшение  :168:
  • Maks: Рэйчел,  видел такой ник на сайте. Добро пожаловать  :46:
  • Maks:  Кому то ребра поломал? :blin:
  • Рэйчел:  :10: :10: :10:Привет моя))) :182:
  • БеняКрик: Рэйчел:b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: :b796c: рейка
  • БеняКрик:  не делай так больше.. :103:
  • tatsli: bate:atata:
  • Рэйчел:  :116: :116: :116: :flightkiss: :puh1: Приветик, Золото!!! :23:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Луковый суп для похудения  (Прочитано 459 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

03 Июля 2020, 18:54
Прочитано 459 раз
Оффлайн

tatsli

Модератор раздела
0
Реклама:
Луковый суп для похудения







Тем, кто следит за своей фигурой, будет полезно знать о понятии отрицательной калорийности.
 
Всё просто: для эффективного похудения без голодовки следует употреблять продукты, на переработку и усвоение которых организм потратит больше энергии, чем содержится в самой еде.

К таким продуктам относятся фрукты и овощи богатые клетчаткой. Из них можно приготовить замечательный низкокалорийный микс, сварив ароматный суп.

Сегодня мы ознакомим вас с рецептом диетического лукового супа, сытного и очень вкусного.

 

Ингредиенты

✓ Морковь 400 г

✓ Лук 500 г

✓ Кабачок 300 г

✓ Сельдерей 200 г
 
✓ Капуста белокочанная 200 г

✓ Шпинат 2 пуч.

✓ Вода 5 стак.

✓ Соль по вкусу

✓ Черный перец (молотый) по вкусу

 

Рецепт приготовления

Овощи хорошо вымойте. Лук и сельдерей нарежьте мелкими кубиками, морковь тонкими полукольцами, обжарьте на оливковом масле.

Поместите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте мелко нарезанный кабачок и нашинкованную капусту, залейте водой, варите на медленном огне в течение 15 минут.

Добавьте измельченный шпинат, соль и перец, готовьте еще 10 минут.

Диетические супы действительно помогают снизить вес, об этом заявили британские ученые. По их мнению, неделя, проведенная на супах, поможет избавиться от 5 кг лишнего веса! Обязательно поделитесь этой информацией с худеющей подругой!


Приятного аппетита!





   Вкусные Рецепты


03 Июля 2020, 21:21
Ответ #1
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
слишком много моркови

03 Июля 2020, 21:22
Ответ #2
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
варить шпинат 10 минут - это маразм. его можно кидать , выключив варево

Поделиться:
 

Голубцы без риса. Рецепт для похудения.

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 640
Последний ответ 26 Января 2018, 00:09
от lenanika
Особый капустный суп для быстрого похудения!

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 646
Последний ответ 05 Ноября 2018, 06:58
от Леонидовна
Нежный луковый омлет-рулет в пакете.

Автор lenanika

Ответов: 3
Просмотров: 717
Последний ответ 04 Ноября 2017, 22:25
от KOSHA