Лента 04 Июня 2020, 04:58
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Кактус: приветики всем))  :b796c:
  • La Peregrina: Белки, привееет! :82fc1: Всем доброго дня! :flightkiss: Михаил Шуфутинский ~ Пальма де Майорка -
    (кликните для показа/скрытия)
  • Кактус: доброе утречко))  :b796c:
  • Джина: Хорошего дня всем-всем!  :82fc1:
  • Кактус:  красиво)))  :romashka7:
  • Кактус: приветики))  :116:
  • Врагунесдаетсяваряг: Ничо се... пионы..
  • Джина:
  • Кактус: доброе утречко))  :b796c:
  • Джина: А, припарковалась у магаза, сразу вырулить потом не смогла.  :193:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: 5 фраз, которые кодируют на успех  (Прочитано 159 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

19 Мая 2020, 18:05
Прочитано 159 раз
Оффлайн

Леонидовна

Модератор раздела
1
Реклама:
Психологи давно обратили внимание, что успех или поражение зависят от того, как мы мыслим. Но образ мыслей — это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек сам может выбирать стратегию мышления, нацеленную либо на удачу, либо на поражение. Предлагаем вам пять фраз, которые перекодируют ваш мозг на успех.



1. Я сильнее, чем я думаю. Гоните от себя мысли «я больше никогда не буду счастлив» или «я всегда попадаю в сложные ситуации». Размышляя о неприятностях, не используйте выражения «всегда» и «никогда», лучше применяйте эти слова, когда думаете о приятных событиях.

Известный психолог Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, в своей книге «Как научиться оптимизму» поясняет: когда человек думает, что неприятности будут продолжаться вечно — это стратегия неудачи. И напротив, если вы считаете, что неприятности — временное явление, вы кодируете себя на успех.

2. За любой неудачей скрывается путь к успеху. Времена испытаний — как в бизнесе, так и в жизни — представляют собой замечательную возможность превратить неприятности в успех. Сложные условия помогают развить свои навыки, обнаружить скрытые таланты и выйти вперед в игре. Недаром Робин Шарма, автор книги «Монах, который продал свой Феррари», выделил этот вывод в отдельный принцип настоящего лидера. Истина состоит в том, что каждая неприятность несет в себе еще большую благоприятную возможность. В каждой неудаче — дар, некая дверь, за которой может скрываться путь к такому успеху, какой и не снился вам до возникновения трудностей. Главное — суметь эту дверь увидеть и набраться смелости, чтобы войти в нее.

3. Я стараюсь и делаю всё возможное. За любым событием, что произошло с вами, стоит не одна причина, а несколько. Пессимисты обычно выбирают наихудшую из всех возможных. Ваша же задача — отказаться от деструктивных привычек, научившись вырабатывать альтернативы. Проявите к себе сострадание, скажите: «Я сделал все, что от меня зависело», — не надо во всем винить себя. Даже если ваши убеждения верны, нужно учиться смягчать последствия, пишет Селигман в своей книге «Как научиться оптимизму». Спросите себя: если мое убеждение обоснованно, что из этого следует? Разве неудачи на предыдущей работе не позволят мне найти новую? Насколько реальны эти ужасные последствия (например, «меня никто не возьмет на работу»), которые я себе нарисовал? Оспорьте эти утверждения. Ищите альтернативные объяснения, а затем подумайте о способах, которыми вы сможете изменить ситуацию.

4. Через несколько лет я буду смотреть на это спокойнее. Помните, что боль не длится вечно. Сьюзи Уэлч — бывший главный редактор Harvard Business Review, популярный автор, телекомментатор и журналист, а также жена знаменитого босса General Electric Джека Уэлча — предложила способ справляться с переживаниями. Он называется 10/10/10 и заключается в следующем.

Вам необходимо подумать о сложившейся ситуации сквозь призму трех разных временных рамок.

— Как вы будете относиться к этому спустя 10 часов?
— Что будете думать об этой ситуации спустя 10 месяцев?
— Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?

Концентрируя свое внимание на этих трех сроках, мы как бы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы и не даем эмоциям взять верх. Правило 10/10/10 помогает нам одержать победу на эмоциональном поле игры. Чувства, которые мы испытываем сейчас, в эту минуту, кажутся очень сильными, а будущее — наоборот, расплывчатым. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане. Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол своего зрения: рассмотреть момент в будущем (например, через 10 месяцев) с той же точки, что мы смотрим в настоящем.

5. Я могу справиться со страхом и начать действовать. Когда вами овладевает страх и хочется сдаться, нужно продолжать движение вперед. Шаг за шагом — даже если не вполне понимаете, куда идете. Главное, не останавливаться. Движение вперед само по себе обладает силой.

Источник

 

"Подарки" которые убивают

Автор KOSHA

Ответов: 0
Просмотров: 1382
Последний ответ 18 Апреля 2017, 00:14
от KOSHA
Цитаты, которые сказаны " в точку "!

Автор lenanika

Ответов: 8
Просмотров: 1263
Последний ответ 23 Апреля 2016, 21:51
от sova
Десять "почему?", ответы на которые вас удивят

Автор Алексеевна

Ответов: 1
Просмотров: 275
Последний ответ 10 Апреля 2020, 18:27
от Леонидовна
Заблуждения о нашем теле, на которые ученые поставили штамп "Опровергнуто"

Автор Алексеевна

Ответов: 2
Просмотров: 288
Последний ответ 29 Декабря 2019, 06:07
от Врагунесдаетсяваряг
Звезды, которые круто накачались, но "колхозный видок" все портит

Автор Алексеевна

Ответов: 1
Просмотров: 476
Последний ответ 15 Января 2020, 09:27
от Врагунесдаетсяваряг