Лента 15 Июня 2021, 21:26
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • БеняКрик: ОБСУЖДАЕМ В ФИЛЬМЕ РАССКАЗЫ
  • БеняКрик: 20-00 обсуждение  :116: :116: :116:
  • зубник Саня: Галина, эт не критичная ошЫПка-главнА суть я понял!)))))))) :romashka7:
  • БеняКрик:  Отлично  :romashka7:
  • Арси:  Бенечка, давайте перенесем на завтра. оба фильма отличные, разные, интересные. но на вечер у меня сегодня немного другие планы :flightkiss:
  • БеняКрик: Друзья. Я задерживаюсь. Давайте или попозже или заатра?
  • Галина: зубник Саня, Сашуль, я чуть тебя обманула. Тут нет счетчика всех гостей за сутки. Сию минуту гостей 320. И максимально было за сегодня в одночасье 355. Так что тут гостей можно в тысячах считать.
  • Брусничка:  :406: :406: :406: :406:
  • зубник Саня: Галина, приветик и здесь!вот поЕнтому меня это и заинтересовало-сайт при внешнем спокойствии получаеЦЦО оч популярным!спасибо за ответ!
  • Галина: зубник Саня, привет) Да, кол-во указано везде на сей момент. Сейчас 295 гостей, за сегодня 355. Но ещё не вечер)

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Врач призвал отказаться от сладкого и молочных продуктов ради иммунитета  (Прочитано 261 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

02 Апреля 2020, 05:24
Прочитано 261 раз
Оффлайн

Леонидовна


1
Реклама:
Врач призвал отказаться от сладкого и молочных продуктов ради иммунитета

Специалист дала рекомендации, как питаться в период самоизоляции

Врач персонифицированной медицины Маргарита Королева рассказала «Москве 24», как скорректировать меню в условиях пандемии коронавируса и домашней самоизоляции, чтобы не подвергать риску здоровье. Общая рекомендация специалиста — уменьшит калорийность ежедневного рациона.

«Сейчас в условиях изоляции необходимо максимально сократить количество поступающей энергии из состава потребляемой пищи. Дабы не накапливать ее в виде подкожно-жировой клетчатки. Тем самым уйти от риска набора лишних килограммов», — объясняет Королева.

Трендовые советы по правильному питанию в большинстве своем несут только вред. Выясняем, почему.
Некоторые продукты из меню стоит исключить вовсе. К ним относятся молоко и молочные продукты, обладающие, по словам специалиста, провоспалительным свойством. Усугубляют процесс воспаления (при наличии такового) также сладости, так что от конфет, шоколадок и булочек тоже лучше отказаться.

В рационе должны присутствовать белок (рыба, птица), овощи. салатная зелень и горькие виды зелени вроде рукколы, красная рыба и орехи как источники полезных жиров, лук, чеснок и обильное питье.
ссылка

Поделиться: