Лента 20 Октября 2019, 06:56
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Джина: Вась, что там Мансурыч?
  • Васян:  :24: :24: :24: та! нас-рать!!!! :446:
  • La Peregrina: Белки привет! :82fc1: Васян, ох, надолго Трансгаз тебя "занозу" запомнит!
  • Васян: да...и этому кую сделали последнее предупреждение-о несоответстви... и строгач! :156: :446: такшо рисковать думаю-не будут...а там-хз... :446: я-как юнный пионер-всегда готов!!!! :156: :446:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян:  :24: :24: :24: :23: тыж знаешь-я мирный...-какда не трогают... :446: у них-дилема...выгнать нетрудно..самих бы потом не выкинули... :446:
  • Джина: Привет! Вась, но ты тоже не лезь на рожон. Начальство обычно мстительное.
  • Васян: всем привет!!! :24: :159: чижало но совмещаю газпром с пизнесом... :446:
  • Джина: Спасибо! Он тоже передаёт привет.  :puh16:
  • Кактус:  Мужу привет) и мои поздравления)) тебе сил и терпения)
  • Джина: Чертёнка нет дома?  :181:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Блины из овсяных хлопьев  (Прочитано 88 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

11 Октября 2019, 05:50
Прочитано 88 раз
Оффлайн

Леонидовна

Модератор раздела
3
Реклама:
Блины из овсяных хлопьев

Масленица в разгаре, блинчиков поесть хочется, а вот поправляться от них — нет. Поэтому рецепт низкокалорийных блинов будет весьма кстати. Делаются они очень быстро и просто, вам понадобится лишь набор простых ингредиентов, блендер и сковорода с антипригарным покрытием.
Блины из овсяных хлопьев получаются красивыми, тонкими и кружевными, как салфетка. Они не липнут при жарке и не рвутся, если их переворачивать. Главное — хорошо раскалить сковороду, а далее в дело вступает кухонная физика. Несмотря на отсутствие муки, разрыхлителя и молока, диетические блины будут держать форму благодаря крахмалистому банану. Тем, кто худеет, нельзя отказываться от бананов, ведь в них много магния, калия, инулина, антиоксидантов, аминокислот и пектина. В общем, сплошная польза и удовольствие!

Ингредиенты
Овсяные хлопья -1 стак.
Вода - 300 мл
Оливковое масло - 2 ст. л.
Яйцо -1 шт.
Банан - 1 шт.
Соль по вкусу
Приготовление
Поместите овсяные хлопья в чашу блендера, добавьте нарезанный кусочками спелый банан и 1 яйцо.
Влейте 2 ст. л. оливкового масла или масла виноградной косточки. Добавьте щепотку соли или корицы по вкусу. Влейте 300 мл воды и измельчите до однородной эмульсии. Дайте содержимому постоять в закрытой чаше блендера 5 минут.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием до легкого дымка. Налейте половником тесто и испеките блины по 1 минуте с каждой стороны. Сложите блины на тарелку стопкой. Смазывать их маслом не нужно.

11 Октября 2019, 23:18
Ответ #1
Оффлайн

Леокардия


Очень интересно, спасибо за рецепт  :blin: :romashka7: :190:

 

Блины с картошкой под "Волшебным" соусом из сельди

Автор lenanika

Ответов: 18
Просмотров: 685
Последний ответ 27 Февраля 2017, 22:24
от KOSHA
Блины на молоке, которые получаются всегда! И даже первый - не комом!

Автор Людмила Попова - КУХНЯ

Ответов: 1
Просмотров: 501
Последний ответ 26 Января 2019, 19:22
от Врагунесдаетсяваряг
Очень необычные тонкие блины на …манке

Автор tatsli

Ответов: 0
Просмотров: 230
Последний ответ 07 Марта 2019, 16:45
от tatsli
Блины с припёком.Несколько идей!

Автор lenanika

Ответов: 2
Просмотров: 492
Последний ответ 21 Февраля 2017, 13:39
от DANA
Блины с картошкой под «Волшебным» соусом

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 389
Последний ответ 30 Июля 2017, 12:23
от lenanika