Лента 26 Июня 2019, 17:33
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • tatsli: Лёля:flightkiss: :romashka7:
  • Лёля: tatsli,  привет! 🌹
  • tatsli:  Всем приветы!  :romashka7:
  • tatsli:  Алька, ну как ты там? вот опять исчезла куда-то((  
  • Леонидовна:  Все суета- сует!Но оригинально!
  • Кактус: Приветики всем)) вчера разговаривал со знакомыми из Чехии)) чел хочет взять часть леса возле реки и сделать эко отель в виде Ширра)) это место где жили хоббиты)) в общем каждый номер это нора в земле)) прикольно))
  • Кактус:  Трям)))  :romashka7: Как ты?
  • Джина: Доброе утро всем-всем!  :190:
  • Леонидовна: Добрый день! Всем привет! :puh1:
  • Кактус: А в Хургаде комары тоже есть)) но не сильно много)) зато они бесшумно летают))

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Вегетарианский салат с фасолью и морковкой  (Прочитано 1060 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

25 Октября 2018, 06:09
Прочитано 1060 раз
Онлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И МОРКОВКОЙ




Очень вкусно, рекомендуем к приготовлению
 
Морковь — источник важных для здоровья витамин и минералов. Лучше всего польза морковки проявляется не в сыром виде, а после быстрой термической обработки.
 
Красная фасоль — это прежде всего источник растительного белка и других важных веществ, например, инулина. Инулин — растительный аналог инсулина, он благоприятно влияет на обмен веществ и работу поджелудочной железы.
 
Состав этого салата идеально подходит для постного и вегетарианского питания.
 
Как приготовить салат из красной фасоли и морковки.
 
Продукты для морковного салата с фасолью:
 
Количество каждого ингредиента выбирайте на свое усмотрение.
Морковь
Фасоль
Лук
Укроп
Чеснок (по желанию)
Красный перец (по желанию)
 
1. Фасоль замочить на ночь. Затем сварить до готовности.
 
Можно использовать консервированную, но пользы больше от свежеприготовленной. Выбирайте сами что для вас лучше — сделать все быстро или полезно.
 
 
2. Лук нарезать узкими дольками (или более мелко).
 
3. Морковку потереть крупно.
 
4. На горячем масле быстро обжарить морковку и лук.
 
Достаточно это делать в течение пяти минут.
 
5. Прямо в горячей сковородке смешать зелень, фасоль с луком и морковкой.
 
6. Добавляем остроты (по желанию)
 
Блюдо можно сделать умеренно острым, положив нарезанный зубок чеснока и ½ часть маленького стручка острого перца.
 
7. Солить салат из морковки с фасолью очень умеренно. Подать салат с фасолью и морковкой можно не только охлажденным, но и теплым.

 

Салат "90-60-90"

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 697
Последний ответ 22 Января 2018, 14:17
от Леонидовна
Картофельный салат с копчёной скумбрией и яблоком "Искушение яблоком"

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 565
Последний ответ 23 Июня 2017, 12:14
от Васян
Салат " Цыган "

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 480
Последний ответ 19 Мая 2017, 15:41
от Sветлана
Салат "Селянка"

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 573
Последний ответ 11 Мая 2017, 00:28
от lenanika
Салат "Принцесса"

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 445
Последний ответ 25 Апреля 2017, 19:07
от Леонидовна