Лента 21 Ноябрь 2018, 14:40
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька: 😄😄
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька: 😄😄😄😄😄
    (кликните для показа/скрытия)
  • Алька:  :446:
  • Алька:  :446: Что-то принц не едет, знать бы, где подвох... То ли сам хворает, то ли конь подох.
  • Алька: Всем доброго утречка!  :190: ВСЕМ во всем желаю ПРУХИ... УВАЖУХИ... РАССЛАБУХИ... Меньше всякой бытовухи...больше СЧАСТЬЯ и ВЕЗУХИ!  
  • Джина: Доброе утро! Пусть день хорошим будет!  :190:
  • tatsli:  :romashka7:  котик супер терпеливый))
  • Алька: 😻
    (кликните для показа/скрытия)
  • Леокардия: С переездом Алексей. Удачи!!! Ждём рассказов :45:
  • Кактус: трям)) живой)) устал)) все расскажу))

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Вегетарианский салат с фасолью и морковкой  (Прочитано 1014 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

25 Октябрь 2018, 06:09
Прочитано 1014 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И МОРКОВКОЙ




Очень вкусно, рекомендуем к приготовлению
 
Морковь — источник важных для здоровья витамин и минералов. Лучше всего польза морковки проявляется не в сыром виде, а после быстрой термической обработки.
 
Красная фасоль — это прежде всего источник растительного белка и других важных веществ, например, инулина. Инулин — растительный аналог инсулина, он благоприятно влияет на обмен веществ и работу поджелудочной железы.
 
Состав этого салата идеально подходит для постного и вегетарианского питания.
 
Как приготовить салат из красной фасоли и морковки.
 
Продукты для морковного салата с фасолью:
 
Количество каждого ингредиента выбирайте на свое усмотрение.
Морковь
Фасоль
Лук
Укроп
Чеснок (по желанию)
Красный перец (по желанию)
 
1. Фасоль замочить на ночь. Затем сварить до готовности.
 
Можно использовать консервированную, но пользы больше от свежеприготовленной. Выбирайте сами что для вас лучше — сделать все быстро или полезно.
 
 
2. Лук нарезать узкими дольками (или более мелко).
 
3. Морковку потереть крупно.
 
4. На горячем масле быстро обжарить морковку и лук.
 
Достаточно это делать в течение пяти минут.
 
5. Прямо в горячей сковородке смешать зелень, фасоль с луком и морковкой.
 
6. Добавляем остроты (по желанию)
 
Блюдо можно сделать умеренно острым, положив нарезанный зубок чеснока и ½ часть маленького стручка острого перца.
 
7. Солить салат из морковки с фасолью очень умеренно. Подать салат с фасолью и морковкой можно не только охлажденным, но и теплым.

 

Салат "90-60-90"

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 608
Последний ответ 22 Январь 2018, 14:17
от Леонидовна
Картофельный салат с копчёной скумбрией и яблоком "Искушение яблоком"

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 489
Последний ответ 23 Июнь 2017, 12:14
от Васян
Салат "Селянка"

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 508
Последний ответ 11 Май 2017, 00:28
от lenanika
Салат " Цыган "

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 425
Последний ответ 19 Май 2017, 15:41
от Sветлана
Салат "Принцесса"

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 398
Последний ответ 25 Апрель 2017, 19:07
от Леонидовна