Лента 03 Апреля 2020, 07:37
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Леонидовна: Доброе утро! Всем привет! :puh1:
  • Алексеевна:  Мне как тошно делается, я 90-е годы вспоминаю и... понимаю, что все ну совсем не трагично
  • Джина: Белочки, берегите себя! Все наладится, точно!  :b796c:
  • La Peregrina: Белочки, добрый вечер! :82fc1: Здоровья всем! Не унываем, все обязательно разрешится. :190:
  • Леонидовна: Добрый вечер! Всем не хворать! :puh1:
  • Abay: Добрый день всем! Первый раз вышел на работу в свой офис.
    (кликните для показа/скрытия)
    Ну вот как то так... Не болейте!  :116:
  • Кактус: доброе утречко))  :116: :116: :116: у нас попугай поселился напротив в доме)) дома у нас строят близко друг к другу)) между домами наверно метров 10 расстояние.. т.е. когда мы сидим на балконе то балконы соседей видны хорошо)) они тоже выходят - мы здороваемся и т.п.)) еще с прошлого года на одном из балконов - напротив нашего балкона - поселили обезьяну)) мы за ней наблюдаем когда чай пьем) а теперь на балконе рядом с обезьяной поселили попугая)) здоровый такой)) и начинает орать с первыми лучами солнца)) вот и просыпаемся мы теперь второй день рано очень)
  • Джина: Безопасен только традиционный секас, а слюни и противоположное место очень даже заразные.
  • Abay: Добрый день!
  • Кактус: Доброе утро))  :b796c: как здоровье?)

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Диета "-1кг вдень"  (Прочитано 614 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

14 Октября 2018, 06:42
Прочитано 614 раз
Онлайн

Леонидовна

Модератор раздела
4
Реклама:
ДИЕТА «-1 КГ В ДЕНЬ»

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).

Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.

14 Октября 2018, 06:45
Ответ #1
Оффлайн

Not a fan

Новичок
На восьмые сутки вынесут вперёд ногами ...  :puh17: :puh17:

14 Октября 2018, 06:58
Ответ #2
Онлайн

Леонидовна

Модератор раздела
Смотря у кого какой запас! :186: :186: :186: :186: