Лента 22 Мая 2019, 12:02
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Кактус:  трям)) как ты?)
  • Кактус:  гипнотизирует)))
  • Кактус: доброе утречко))  :b796c:
  • Джина: Доброе утро, хорошего дня!  :190:
  • Васян: нуничотак.... :156:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян:  :446: :446: :446:
  • Васян:  я завтра в 5 утра-на рыбалочку!!! :156: :446:
  • Васян:  угу...наверна главным назначат... :156: :446: того то я-посажу.... :446:
  • Кактус:  а когда на работу вернут с повышением?
  • Кактус:  у меня тоже сегодня чуть тише)) занимаюсь своими делами)) завтра опять арбайтен..

Перейти в чатотопик

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Как отрастить здоровые ногти  (Прочитано 261 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Октября 2018, 06:20
Прочитано 261 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
3
Реклама:
Как отрастить здоровые ногти



В Древнем Китае отрастить как можно более длинные ногти считалось признаком благосостояния и значимости. Длинные здоровые ногти считались доказательством того, что их владелец никогда в своей жизни не работал.

Конечно, в наше время мало желающих иметь экстремально длинные ногти, но всем хочется, чтобы их ногти выглядели чуточку длиннее и изящнее, или хотя бы не ломались так легко.

Не существует какого-то единственного универсального средства для того, чтобы быстро отрастить здоровые и красивые ногти, но есть несколько шагов, чтобы увеличить скорость роста и предотвратить их ломкость:

Гигиена. Здоровые ногти растут со скоростью примерно 2,5 мм в месяц. Ногтевые пластины состоят из плоских слоёв белка, известного под названием кератин. В здоровых ногтях слои плотно прилегают друг к другу и придают ногтю гладкий блестящий вид, без бороздок.

Как отрастить здоровые ногти

Ногти необходимо поддерживать чистыми, сухими (без постоянного воздействия повышенной влажности). Одевайте резиновые перчатки, когда моете посуду, делаете уборку с использованием химических средств, работаете в саду. Немного подрезайте ногти своими личными маникюрными ножницами, слегка обпиливайте кончики – это придаст растущим ногтям прочность.

Не грызите ногти, не пытайтесь оторвать кончик надломанного ногтя без помощи ножниц, не открывайте с помощью ногтей тугие или тяжёлые крышки. Если вы обнаружили заусенец, ни в коем случае не скусывайте его зубами, подрежьте ножницами, или специальными щипчиками. Здоровые ногти – это ногти, которые берегут и за которыми ухаживают.

Биотин – принимайте добавки с этим витамином, потому что по данным исследований биотин способствует утолщению и укреплению ногтевой пластины. В швейцарском исследовании было обнаружено, что употребление 2,5 миллиграмм биотина ежедневно в течение шести месяцев значительно повышало прочность ногтей.

Увлажнение. Американская Академия Дерматологии объясняет, что ногти защищают и поддерживают ткани кончиков пальцев. Чтобы оставаться гладкими и здоровыми, ногти нуждаются в достаточном количестве влаги, также как и Ваша кожа. Когда пользуетесь увлажняющим средством, втирайте его не только в кожу рук, но и в сами ногтевые пластины.

Полезно также делать ванночки для рук на основе минеральной воды. Здоровые ногти требуют поступления минералов как изнутри (получаемых из пищи и питья), так и снаружи (из ванночек и кремов).
ссылка

 

Если ваши ногти ломаются, а волосы выпадают — съешьте это!

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 568
Последний ответ 24 Сентября 2017, 18:14
от Леонидовна
Слоящиеся ногти - что надо знать

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 298
Последний ответ 25 Июля 2017, 05:10
от Леонидовна
У вас ломкие ногти и вы плохо спите?

Автор Леонидовна

Ответов: 1
Просмотров: 362
Последний ответ 06 Февраля 2017, 11:53
от KOSHA
Весна- лето. Акцент на ногти!

Автор Джина

Ответов: 2
Просмотров: 399
Последний ответ 11 Марта 2018, 12:02
от Лёля
Слоящиеся ногти - что надо знать

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 294
Последний ответ 16 Июля 2017, 04:27
от Леонидовна