Лента 17 Октябрь 2018, 08:30
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька: Всем доброго утречка!  :190: В жизни главное - чтоб было, на кого ножку закинуть с легонца...))))
  • Алька:  А то! Это завсегда приятно!  :446:
  • Джина: Доброе утро! А меня кадрит мужичок  :186:  :98839: фигня, но настроение поднялось!
  • Алька: Усё, всем споки! На пару часиков :446:
  • Алька:  :446:
  • Васян:  :446: :446: :446:
  • Васян: стандарты НАТО.... :446: :446: :446:
  • Васян:  та! там тоненькая грудиночка 2.5-3 см.....на панчетту завтра пущу!-тада и сфотгаю... :446:
  • Васян:  :24: :24: :24: а чо их пускать? открывай холодос-и вперёд!  :446: не верь предрассудкам!-полезная еда это еда едомая с апититом! :446:
  • Алька:  Хоть бы сфоткал, слюни попускать))

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Как отрастить здоровые ногти  (Прочитано 164 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Октябрь 2018, 06:20
Прочитано 164 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
3
Реклама:
Как отрастить здоровые ногти



В Древнем Китае отрастить как можно более длинные ногти считалось признаком благосостояния и значимости. Длинные здоровые ногти считались доказательством того, что их владелец никогда в своей жизни не работал.

Конечно, в наше время мало желающих иметь экстремально длинные ногти, но всем хочется, чтобы их ногти выглядели чуточку длиннее и изящнее, или хотя бы не ломались так легко.

Не существует какого-то единственного универсального средства для того, чтобы быстро отрастить здоровые и красивые ногти, но есть несколько шагов, чтобы увеличить скорость роста и предотвратить их ломкость:

Гигиена. Здоровые ногти растут со скоростью примерно 2,5 мм в месяц. Ногтевые пластины состоят из плоских слоёв белка, известного под названием кератин. В здоровых ногтях слои плотно прилегают друг к другу и придают ногтю гладкий блестящий вид, без бороздок.

Как отрастить здоровые ногти

Ногти необходимо поддерживать чистыми, сухими (без постоянного воздействия повышенной влажности). Одевайте резиновые перчатки, когда моете посуду, делаете уборку с использованием химических средств, работаете в саду. Немного подрезайте ногти своими личными маникюрными ножницами, слегка обпиливайте кончики – это придаст растущим ногтям прочность.

Не грызите ногти, не пытайтесь оторвать кончик надломанного ногтя без помощи ножниц, не открывайте с помощью ногтей тугие или тяжёлые крышки. Если вы обнаружили заусенец, ни в коем случае не скусывайте его зубами, подрежьте ножницами, или специальными щипчиками. Здоровые ногти – это ногти, которые берегут и за которыми ухаживают.

Биотин – принимайте добавки с этим витамином, потому что по данным исследований биотин способствует утолщению и укреплению ногтевой пластины. В швейцарском исследовании было обнаружено, что употребление 2,5 миллиграмм биотина ежедневно в течение шести месяцев значительно повышало прочность ногтей.

Увлажнение. Американская Академия Дерматологии объясняет, что ногти защищают и поддерживают ткани кончиков пальцев. Чтобы оставаться гладкими и здоровыми, ногти нуждаются в достаточном количестве влаги, также как и Ваша кожа. Когда пользуетесь увлажняющим средством, втирайте его не только в кожу рук, но и в сами ногтевые пластины.

Полезно также делать ванночки для рук на основе минеральной воды. Здоровые ногти требуют поступления минералов как изнутри (получаемых из пищи и питья), так и снаружи (из ванночек и кремов).
ссылка

 

Если ваши ногти ломаются, а волосы выпадают — съешьте это!

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 507
Последний ответ 24 Сентябрь 2017, 18:14
от Леонидовна
Слоящиеся ногти - что надо знать

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 268
Последний ответ 25 Июль 2017, 05:10
от Леонидовна
У вас ломкие ногти и вы плохо спите?

Автор Леонидовна

Ответов: 1
Просмотров: 338
Последний ответ 06 Февраль 2017, 11:53
от KOSHA
Весна- лето. Акцент на ногти!

Автор Джина

Ответов: 2
Просмотров: 334
Последний ответ 11 Март 2018, 12:02
от Лёля
Слоящиеся ногти - что надо знать

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 260
Последний ответ 16 Июль 2017, 04:27
от Леонидовна