Лента 25 Апреля 2019, 19:41
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • La Peregrina: Доброго утра, Белки! :82fc1: Поздравляю с Чистым четвергом! Желаю чистоты везде: и в мыслях, и в доме, и в сердце! Пусть этот день уберет из Вашей жизни весь негатив и черные полосы, жизнь пусть станет чистой и белоснежной! Радости, счастья, успехов, здоровья, семейного благополучия, любви!
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: всем привет! :24: :159:
  • Галина3: Доброе утро,всем хорошего настроя
  • Джина: Доброе утро, белочки! Чистый четверг- смываем грехи сегодня.  :190:
  • Васян:  :446: :446: :446:
  • Васян: всем привет!!! :24: :159:  у меня завтра выходной... :446: я-на рыбалочку..погодка +24С... :446:
  • Кактус: доброе утречко..  :b796c:
  • La Peregrina: Белки, доброе утро!  :rose8:  Пусть сегодня все будет просто. Счастливая улыбка... Легкие мысли... Чашка любимого кофе...И ничем не испорченный день...   Ирина Круг И Алексей Брянцев "Заходи ко мне во сне"
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: свалил...доходяги проснулись... :446:
  • Васян: всем привет!!! :24: :159: все жывы? :156:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Причины, по которым вам не стоит носить высокие каблуки  (Прочитано 160 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

15 Сентября 2018, 04:51
Прочитано 160 раз
Оффлайн

Алька

Команда
3
Реклама:
Причины, по которым вам не стоит носить высокие каблуки

У большинства женщин в гардеробе есть хотя бы одна пара обуви на высоких каблуках. Собираетесь ли вы на свидание, на собеседование или на банальный шопинг в торговый центр, порой весьма трудно удержаться от того, чтобы не надеть такую пару. Тем не менее, вы далеко не всегда знаете или подозреваете об опасностях, которые таят в себе высокие каблуки, и что они могут иногда буквально испортить вашу жизнь! Кстати, никогда не поздно сменить такую обувь на удобные сандалии, балетки или лоферы.



• Высокие каблуки могут «подарить» вам остеоартрит и вызвать всевозможные травмы костей.

• Они заметно увеличивают нагрузку на спину, шею и колени.

• Они вызывают боль в пояснице.

• Высокие каблуки меняют вашу осанку – и далеко не всегда в лучшую сторону.

• Они могут причинить серьезные травмы не только вашей спине, но и тазобедренным суставам.

• А еще вы можете споткнуться и упасть, что запросто приведёт к растяжениям и разрыву голеностопного сустава.

• Высокие каблуки создают проблемы со стопами, провоцируя возникновение молоткообразного искривления пальцев или повреждение нервов.

• Они вредят лодыжкам и ахилловым сухожилиям.

• Они могут посылать «неправильный» месседж и принести вам проблемы…

• В некоторых случаях вам совершенно не нужно лишнее внимание, особенно если вы часто возвращаетесь домой поздно вечером.

• Они непрактичны. Если вы окажетесь в опасной ситуации, вам, возможно, придется бежать. И как вы сможете бегать на высоких каблуках?

• Они могут подорвать вашу репутацию на работе. Представьте себе, и такое бывает!

Что вы можете сделать, если вам по какой-то причине очень нужно надеть обувь на каблуках?

Ортопеды советуют следующее:
1. Выбирайте каблуки не выше 8 см. Все, что выше, изменит биомеханику вашей походки и кардинально увеличит нагрузку и напряжение на спину и бедра, причиняя им огромный стресс.

2. Если вы в какой-то день надели обувь на каблуках 7-8 см, на следующий день перейдите на каблук в 4-5 см, а затем на плоскую подошву.

3. Положите обувь на каблуках себе в сумку и наденьте более удобные ботинки, когда идете на работу или на солидное мероприятие, а затем, добравшись до места назначения, переобуйтесь.

4. Помните о том, как расположено ваше тело, и старайтесь не наклоняться вперёд, сохраняя вертикальную позицию – плечи назад, грудь вперед, плюс ненапряженные колени.

Flytothesky.ru