Лента 23 Сентябрь 2018, 01:50
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Васян: 90-е...кто помнит....я в морях  был.. :156:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: ну и вот вам песенка  Толи Полотно..(с90-х) всех люблю..ну такой вот я... :156:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: Кот! не теряйся! Ты-лучшая!!! :23:
  • Васян: должна же быть белая полоса? Где мой Кот? :156: ну ладно.. :156:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: я-нормально !вросианрвливась :156: :446:
  • Васян: всем привет1  :24: :26: Лексей ! тема есть !  в личке позырь :446:
  • ИВОЛГА:
  • Кактус: Доброе утречко))  :116:
  • Осень:
  • Врагунесдаетсяваряг:  вообще не лидер.

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: 5 рецептов сладостей без сахара. Вкусно и полезно  (Прочитано 286 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

11 Май 2018, 13:29
Прочитано 286 раз
Оффлайн

tatsli

Модератор галереи
2
Реклама:
5 рецептов сладостей без сахара. Вкусно и полезно



Сладости без сахара - 5 рецептов
 

Нам всем хочется выглядеть неотразимо, поэтому нередко идут в ход самые изощренные диеты. Стоит ли отказываться от сладостей и вкусностей? Вовсе нет!

Предлагаем вам 5 рецептов полезных сладостей без сахара!

 

1. Овсяное печенье на белка́х с кокосом





Ингредиенты:

3 яичных белка

75 г овсяных хлопьев

75 г кокосовой стружки

1/4 ч.л. стевии (или 1 ст.л. кокосового сахара)

щепотка соли

несколько капель миндального или ванильного экстракта по желанию


Приготовление:

1. Овсяные хлопья необходимо обжарить на сковороде, постоянно помешивая.

2. Взбейте белки с щепоткой соли. Добавьте стевию, миндальный (или ванильный) экстракт, кокосовую стружку и обжаренные овсяные хлопья. Хорошо перемешайте получившуюся массу.

3. Застелите противень специальной бумагой для выпечки. Выложите овсяную массу, формируя печенья.

4. Печенье выпекаем 10-15 минут до образования золотистой корочки.

 


2. Пирожное «Картошка»





Ингредиенты:

400 г овсяных хлопьев

200 г нежирного творога

1 ст. яблочного пюре

4 ст.л. какао-порошка

2 ст.л. свежеваренного кофе

2 ст.л апельсинового сока

1 ч.л. корицы


Приготовление:

1. Поджарьте овсяные хлопья на сковороде, добавив корицу. Измельчите смесь в блендере, когда она остынет.

2. Смешайте стакан яблочного пюре и творога. Добавьте свежеваренный кофе и апельсиновый сок и хорошенько перемешайте.

3. Добавьте измельченные овсяные хлопья и 2 ложки какао-порошка.

4. Сделайте из смеси пирожное в форме картошки и посыпьте какао-порошком.

 


3. Глазированные конфеты





Ингредиенты:


Тесто:

2/3 чашки овсяных хлопьев

2/3 чашки кешью, предварительно замоченные на 4 часа

2/3 чашки фиников

1/8 чайная ложка гималайской соли


Глазурь:

2 столовые ложки кокосового масла

2 столовые ложки кленового сиропа (или меда)

1/8 чайная ложка ванили


Приготовление:

1. Измельчите в блендере овсяные хлопья, кешью и финики. Добавьте соль и сформируйте из получившейся смеси конфетки. Отправьте конфетки в морозилку на 15-20 минут.

2. На медленном огне растопите кокосовое масло и смешайте с ванилью и сиропом.

3. Достаньте из морозилки конфетки и полностью окуните в глазурь. Снова отправьте конфетки в морозилку. Вуаля, десерт готов!

 


4. Творожно-кокосовые конфеты





Ингредиенты:

100 гр творога

1 ст.л. мёда

7-8 шт. миндаля

2-3 ст.л.  кокосовой стружки


Приготовление:

1. Перемешайте творог с кокосовой стружкой и мёдом.

2. Скатываем из получившейся смеси конфетки, поместив в каждую по орешку миндаля.

3. Обваливаем конфетки в кокосовой стружке и отправляем десерт в морозилку на пару часов.

 


5. Шоколадные пирожные без выпечки





Ингредиенты:

1/4 чашки порошка какао

3/4 чашки миндаля

1/2 стакана геркулеса

1 чашка фиников (без косточек)

1 столовая ложка кокосового масла (можно использовать сливочное масло)


Приготовление:

1. Измельчите в блендере миндаль, геркулес и порошок какао.

2. Добавьте к смеси финики и кокосовое масло.

3. Выложите в форму либо сделайте конфетки и отправьте в морозилку на 15-20 минут.

 

Приятного аппетита! Готовьте с любовью!





Econet

11 Май 2018, 14:41
Ответ #1
Оффлайн

Алька



 

Пирожное "Картошка"-5 рецептов!

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 591
Последний ответ 02 Июнь 2017, 09:10
от Сентябрь
Самые быстрые пироги к ужину. Вкусно, сытно, быстро!

Автор KOSHA

Ответов: 0
Просмотров: 593
Последний ответ 25 Апрель 2017, 18:57
от KOSHA
Рецепты тортов без выпечки - просто, быстро и вкусно!

Автор KOSHA

Ответов: 8
Просмотров: 458
Последний ответ 03 Март 2017, 15:49
от Сентябрь
Бюджетнее пирога не придумать! Вкусно и без волокиты!

Автор KOSHA

Ответов: 6
Просмотров: 496
Последний ответ 27 Октябрь 2016, 14:42
от lenanika
Сырный пирог с сервелатом. Быстро и вкусно!

Автор lenanika

Ответов: 2
Просмотров: 316
Последний ответ 23 Июнь 2017, 11:11
от lenanika