Лента 22 Сентябрь 2018, 04:41
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька:  фиК ! Я чёт сегодня больше КПРФ полюбляю  :446:
  • Васян: всем привет!!!! :24: :159: все в ЛДПР!!!! :446:
  • Mahaon:  :264: :264: :264:  всем
  • Васян: всем привет!!!! :24: :159:
  • Васян:  :159: :159: :159: не бережошь себя!!!! весь наизнос!!!! :446:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Кактус:  привет)) я есть)) меня вчера так работой загрузили что я не смог даже зайти поздороваться)) капец какой то)) быстрее бы воскресенье) хоть высплюсь))
  • Кактус: Доброе утро) :116:
  • ИВОЛГА: Всем добра!
  • Алька: Всем доброго утречка!  :190: - А пофигизм лечится? - Нет. - Ну и по фиг!  
  • Васян: всем привет!!! :24: :159: а шо никаво нема? в поле штоле? :446:

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Как питался 113 летний долгожитель из Испании?  (Прочитано 255 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Март 2018, 23:41
Прочитано 255 раз
Оффлайн

lenanika

Команда
2
Реклама:
Франциско Нуньес Оливера, старейший человек на планете и так называемый «дедушка мира», скончался на прошлой неделе в почтенный век 113.

Он был тем человеком, который любил спокойную жизнь, проводя все свои долгие годы в Бьенвенида, тот самый живописный испанский город, в котором он родился в 1904 году.



Как он однажды сказал за три года до своей смерти: «Я все еще не чувствую себя старым, я стар, но я не старый». Образ жизни его, безусловно, стоит копировать.

Чем питался старик и какой образ жизни вел?



По словам местной Испании, Оливера выпивал бокал красного вина каждый день. Он ел овощи, которые выращивал в собственном саду, и каждый день ходил возле дома, прежде чем отправиться спать около 8 вечера каждую ночь.

Бывало, что некоторые вечера он хотел поболтать больше обычного, чем пойти спать но старался придерживаться графика.
Его 81-летняя дочь сказала Эль Мундо в 2015 году. У него не было зубов с 70-х годов, но он все еще принимал молоко и ореховую пасту с бисквитом на завтрак и Актимелем, кисломолочной кислотой. На обед ел тушеное мясо, йогурт для закуски и горячим зерновыми на ужин.

Тихая спокойная жизнь



Дочь Оливера сказала, что у него была «спокойная рутинная жизнь в тихой деревне». Он был собственным боссом, не спорил с семьей и наслаждался хорошей жизнью, которая вращалась вокруг поля, его дома и деревенского бара».

Сам Оливера однажды сказал, что его трюк с долголетием заключался в следующем - «усердно работать. Чтобы не быть слабым и оставаться в доме».

Гены и диета



Помимо действительно отличных генов - его 95-летний брат и 93-летняя сестра - Оливера были активными и здоровыми людьми.

Его диета наиболее интересна была заполнена пробиотиками йогурта Actimel. Помимо того, что вы держите свой кишечник в отличном состоянии при помощи пробиотиков, как было установлено это повышает вашу иммунную систему.

Правильное питание помогло Оливере бороться с простудой и гриппом в старшем возрасте. И красное вино, самая привлекательная часть диеты Оливера, наполнена антиоксидантами, которые могут предотвратить сердечные заболевания, и только один стакан в день довольно умеренный.


ссылка

14 Март 2018, 05:53
Ответ #1
Онлайн

Врагунесдаетсяваряг


пил, курил и матерился.


 на писюн надо доживать до такого возраста