Лента 13 Декабрь 2018, 08:52
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька: Всем доброго утречка!  :190: Не забывайте подбадривать друг друга, поддерживать сумасшедшие мечты друг друга. Согласись, в этом безумном мире приятно знать, что у тебя всегда есть кто-то на твоей стороне.
  • Джина: Привет! Вчера была передача о Ванге, говорит, у нас хорошо будет, это в Европе плохо.  :181: улыбаемся и на работу!  :200:
  • Васян: бинзин кончаеца... позырить новости и спать!!!! :24: :159: :446:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян:  угу...та! дай думаю местным акцию устрою.....до 25 декабря...всё по 1200...ну-это условно.. +снятие-установка отдельно.... :446: два заказа и два на завтра..ещё два пропустил... :156: Не! ну маркетица то надо... :446:.
  • Кактус:  тут у некоторых собак очень светлые глаза)) прям светлые светлые)) хз почему)) и коты тут днем не спят)) а шарятся на пробиве вечно)
  • Кактус:  если работа есть то это хорошо)) привет)
  • Васян:  :159: :159: :159: ...а глаза вроде-русские....  :446:
  • Васян: всем привет!!!! :24: :159: токашо припёрся.... :156: нафига новогоднюю акцию объявлял... :156: :446:
  • Кактус:  вот египетский собакен))
  • Джина: Пробная гифка для Варяга

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Как питался 113 летний долгожитель из Испании?  (Прочитано 278 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Март 2018, 23:41
Прочитано 278 раз
Оффлайн

lenanika

Команда
2
Реклама:
Франциско Нуньес Оливера, старейший человек на планете и так называемый «дедушка мира», скончался на прошлой неделе в почтенный век 113.

Он был тем человеком, который любил спокойную жизнь, проводя все свои долгие годы в Бьенвенида, тот самый живописный испанский город, в котором он родился в 1904 году.



Как он однажды сказал за три года до своей смерти: «Я все еще не чувствую себя старым, я стар, но я не старый». Образ жизни его, безусловно, стоит копировать.

Чем питался старик и какой образ жизни вел?



По словам местной Испании, Оливера выпивал бокал красного вина каждый день. Он ел овощи, которые выращивал в собственном саду, и каждый день ходил возле дома, прежде чем отправиться спать около 8 вечера каждую ночь.

Бывало, что некоторые вечера он хотел поболтать больше обычного, чем пойти спать но старался придерживаться графика.
Его 81-летняя дочь сказала Эль Мундо в 2015 году. У него не было зубов с 70-х годов, но он все еще принимал молоко и ореховую пасту с бисквитом на завтрак и Актимелем, кисломолочной кислотой. На обед ел тушеное мясо, йогурт для закуски и горячим зерновыми на ужин.

Тихая спокойная жизнь



Дочь Оливера сказала, что у него была «спокойная рутинная жизнь в тихой деревне». Он был собственным боссом, не спорил с семьей и наслаждался хорошей жизнью, которая вращалась вокруг поля, его дома и деревенского бара».

Сам Оливера однажды сказал, что его трюк с долголетием заключался в следующем - «усердно работать. Чтобы не быть слабым и оставаться в доме».

Гены и диета



Помимо действительно отличных генов - его 95-летний брат и 93-летняя сестра - Оливера были активными и здоровыми людьми.

Его диета наиболее интересна была заполнена пробиотиками йогурта Actimel. Помимо того, что вы держите свой кишечник в отличном состоянии при помощи пробиотиков, как было установлено это повышает вашу иммунную систему.

Правильное питание помогло Оливере бороться с простудой и гриппом в старшем возрасте. И красное вино, самая привлекательная часть диеты Оливера, наполнена антиоксидантами, которые могут предотвратить сердечные заболевания, и только один стакан в день довольно умеренный.


ссылка

14 Март 2018, 05:53
Ответ #1
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг


пил, курил и матерился.


 на писюн надо доживать до такого возраста