Лента 21 Февраль 2018, 18:59
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Джина: Доброго дня всем-всем! :190:
  • Лёля: Доброго времени суток всем! 
  • Milka1985:  О,появилась!!!! Привет дорогая  :romashka7:
  • Not a fan: Здоровеньки  :puh1: :puh1: :puh1:
  • Кактус: Лиса, Milka1985, приветики))  :puh16:
  • Milka1985: Всем доброго утречка!!!!! И хорошего настроения. Ну и обязательно всем по миллиону ромашек  :romashka7: :romashka7: :romashka7:
  • Лиса: Леонидовна, Джина, Кактус:190: Привет, белочки :116:
  • Кактус: Доброе утречко))  :116:
  • Джина: Доброе утро! Леонидовна, привет! :b796c:
  • Леонидовна: Джина:116:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Самые необычные кухонные гаджеты (Наш дом и дача) от Алексеевна 2. Тест: можно ли этому верить? (Флудилка и юмор) от Алексеевна 3. Тест: какой у вас эмоциональный интеллект?  (Флудилка и юмор) от Алексеевна 4. Что курил парикмахер: эти российские знаменитости носят на голове нечто странное (Интересное и необычное) от Not a fan 5. Вкуснее с мельдонием: изящный способ подставить наивного Крушельницкого (Спортивный обозреватель) от Лиса 6. До чего дошел прогресс. Инновационный унитаз (Интересное и необычное) от Not a fan
7. Странная ситуация вокруг наследства Задорнова (Шоу-бизнес и его новости) от Ириша 2 8. Boston Dynamics показала побег робособаки от человека (Интересное и необычное) от lenanika 9. Советские кофейные напитки: желуди, ячмень и цикорий (Интересное и необычное) от Джина 10. Сказочные хаски в фотографиях (В мире животных) от Леонидовна 11. Тест: угадайте советского мультгероя по его личным вещам (Флудилка и юмор) от Джина 12. ЖЖ Наталья Радулова: Новый любовник Волочковой. Как вам? (Шоу-бизнес и его новости) от Джина

Тема: 3 способа легко похудеть без тренировок и голодовок  (Прочитано 398 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

13 Февраль 2018, 05:40
Прочитано 398 раз
Онлайн

Леонидовна

Команда
5
Реклама:
3 СПОСОБА ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК И ГОЛОДОВОК!


Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим... Спешим вас обрадовать: это возможно!
 
Предлагаем альтернативные способы сбросить злосчастные килограммы без походов в спортзал и жестких диет.
 
Дыхание
 
 

 
Основное правило дыхательной гимнастики: вдох и выдох производятся не грудной клеткой, а животом. Тонкая талия, кубики пресса, проработка глубоких мышц живота достигаются при выполнении комплекса дыхательных упражнений — начать можно с 15 минут в день.
 
 
Контрастный душ
 

 
Способ достаточно незатейлив и чаще идет в комплексе с другими методами. Принимая душ, в конце процедуры, чередуйте температуру воды — от ледяной до горячей. Контрастный душ избавляет не только от избыточного веса, но и от ряда заболеваний, таких как аритмия, ожирение, вегетососудистая дистония, гипертония в первичной стадии и целлюлит. Также имеются и противопоказания.
 
Массаж
 

 
 
В борьбе с подкожными жировыми отложениями зарекомендовали себя баночный, водный, медовый и ручной щипковый виды массажа. Они позволяют раздробить жировые запасы, улучшить кровообращение зоны передней брюшной стенки, нормализовать перистальтику кишечника. Процедуры можно проводить как самостоятельно в домашних условиях, так и в специальных салонах. Сеансы должны быть систематическими и проводиться курсом.

13 Февраль 2018, 07:16
Ответ #1
Оффлайн

Врагунесдаетсяваряг

Новичок
где то валяются у меня эти штуки для масссажа

13 Февраль 2018, 10:59
Ответ #2
Онлайн

Леонидовна

Команда

13 Февраль 2018, 20:22
Ответ #3
Оффлайн

lenanika

Команда
на этой картинке перед или зад нарисован?  :385: