Лента 13 Декабрь 2018, 22:16
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Васян: Президент Хорватии...нуничотак... :156: :446:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян:  :24: ну..ладно..хорошо хоть не послали... :156: :446:
  • Резеда:  Я теперь тут хочу побыть.  :140: :flightkiss:  Пока все нравится. 
  • Резеда:  Привет, дорогой Кактус! Тебя и тут, и там показывают! )  :romashka7: :flightkiss: :203:
  • Резеда:  Привет, Васян!    :flightkiss:  А вот - моя фотка:  :e3ce8:
  • Кактус:  приветики)))  :romashka7:
  • Резеда:  Привет, Алька!!!  :46: :romashka7:
  • Алька: Резеда,  привет!  :puh1:
  • Васян:  :24: Здарова!!! фотге-есть? -кидай... :156:
  • Васян: чей-параход?  :156:  :446:

Перейти в чатотопик

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Упражнения для борьбы с остеохондрозом!  (Прочитано 407 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

11 Январь 2018, 16:28
Прочитано 407 раз
Оффлайн

lenanika

Команда
2
Реклама:



От остеохондроза страдает каждый третий житель планеты. У одних это остеохондроз шейного отдела позвоночника, у других страдает поясничный отдел.

Чаще всего болезнь связана с малой подвижностью. Мы мало ходим, передвигаемся на транспорте, на лифте спускаемся и поднимаемся по лестнице. Это блага цивилизации, за которые приходится расплачиваться своим здоровьем. Те, кто понимает это, занимаются спортом в тренажёрных залах, те, кто не понимает этого становятся частыми посетителями поликлиник и больниц.

Исправить положение можете только Вы сами, начав заниматься спортом в доступной Вам форме.

Совсем не обязательно сразу браться за комплекс упражнений, который Вы не в состоянии выполнить. При грамотном подходе начинать нужно с 1-2 упражнений, добавляя каждый день по одному упражнению. Те упражнения, которые предлагаются Вам сегодня, способны изменить вашу жизнь к лучшему, избавить Вас от проблем с позвоночником. Вы это поймёте буквально через несколько дней, при регулярном выполнении упражнений.

Начните прямо сегодня! С этими простыми упражнениями сможет справиться каждый из нас!











20 минут против остеохондроза. Шейно-грудной отдел
(кликните для показа/скрытия)



Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
(кликните для показа/скрытия)
« Последнее редактирование: 11 Январь 2018, 16:32 от lenanika »