Лента 20 Сентябрь 2018, 15:51
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алька: Лиса:98839:
  • Лиса: Осень, Алька, Джина, ИВОЛГА:190: Белочки, привет! :flightkiss:
  • ИВОЛГА: Всем  привет!
  • Джина: Доброе утро!  :romashka7:
  • Алька: Всем доброго утречка! :140: - Привет! Чем занимаешься? - Наслаждаюсь жизнью. - Жрёшь, что ли? - Да....  
  • Осень: Всем доброе утро!  :190:
  • Васян:  :24: :24: :24: та! не сказали шо фотге надо цветные.... не приняли пока...-на той неделе пойду... :446:
  • Алька: Васян, устав партии прочитал перед вступлением?  :446:
  • Васян: прикольная пижамка.... :39:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: всем привет! :24: :159: все жывы?

Перейти в чатотопик

Активность

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Причины повышенного давления, из-за которых не стоит паниковать  (Прочитано 352 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

10 Январь 2018, 04:08
Прочитано 352 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
2
Реклама:
Причины повышенного давления, из-за которых не стоит паниковать
Кровяным давлением называют силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. При постоянном повышенном давлении стенки утрачивают идеальную форму, и возникает риск инсульта, инфаркта либо эректильной дисфункции.
Анна Громова
В то же время врачи уверены, что редкие вспышки повышенного давления не несут никакого вреда и не стоят того, чтобы из-за них переживали. Только нужно разобраться в причинах повышения. Иногда они вообще не имеют отношения к самочувствию, иногда косвенно все-таки касаются, но речь о вреде все же не идет.

Причины повышенного давления, из-за которых не стоит паниковать
Гипертензия белых халатов // Фото: Социальные сети

Одной из самых распространенных причин повышения давления является посещение медицинского учреждения. В этом случае начинается ускоренное сердцебиение. Такую реакцию медики называют «гипертензией белых халатов». Обычно превышение нормы составляет 15 пунктов.

«Значит, ваш организм находится в стрессовой для него ситуации и на всякий случай повышает скорость сердцебиения, если вдруг вам понадобится принять сиюсекундные действия», — объясняет доктор Каплан.


Глубокий вдох // Фото: Социальные сети

Чтобы быстрее успокоиться, достаточно просто глубоко вдыхать через нос и медленно выдыхать через рот. Как только сердцебиение замедлится, давление придет в норму. Иногда помогает измерение давление по окончании приема, когда в процессе общения человек успевает расслабиться и успокоиться.

Бег по лестнице // Фото: Социальные сети

Повышает давление поспешность. Если приходится бежать на прием, прыгать по лестницам и т.д., то сердечнососудистая система все это время будет находиться в напряжении. Это провоцирует временное повышение. В таком случае тоже лучше измерять давление к концу приема.

«Когда мочевой пузырь полон, организм реагирует на это выбрасыванием в кровь адреналина — требование немедленного реагирования. Этот гормон заставляет сосуды сжиматься, что повышает давление на 15 пунктов», - поясняет кардиолог Стив Шерис.


Чашечка кофе // Фото: Социальные сети

После выпитого кофе либо энергетического напитка повышение гарантировано. Пока что ученые не совсем разобрались в причине влияния кофеина на давление, но факт остается фактом. Более сильное воздействие кофеин оказывает на тех, кто редко пьет кофе, у них повышение составит 15 пунктов, а у кофеманов – всего 5.


Сидение со скрещенными ногами мешает крови свободно двигаться по сосудам. В результате она накапливается в определенных участках, а сердце демонстрирует реакцию повышением давления на 8 пунктов. Сидеть перед приемом лучше в расслабленной позе, без скрещивания. Еще одной причиной является перемерзание. Если в смотровой холодно, то повышение может составить целых 20 пунктов. Врачу о том, что замерзли, нужно говорить обязательно.