Лента 18 Июнь 2018, 08:41
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Леонидовна: Добрый день! :puh1:
  • Джина: Привет! Пошла я на работу, пока ещё помню куда.  :181:
  • Лёля: Кактус:82fc1: привет! Всем Белочкам с добрым утром!  :romashka7:
  • Николавна: Доброго Всем утречка и хорошего настроения!!! :190:
  • Кактус: Доброе утречко) :116:
  • KOSHA:  Да куда я от тебя денусь, скажешь тоже фигню!!! Иди отдыхай мордас рыженький!!! :b796c:
  • Васян:  Кот!!! спать пошол...перебор приключился... :446: Люблю тебя!!  :23: не теряйся... :156:
  • KOSHA:  Кыся, никак недобор приключился? Как посмели Коту не до кидать???? :347:
  • Лёля:  Ну я ж не знала. Ты мне не завидуй, я 35 лет в тайге с мужем прожила ничего не видела. Он говорит что эти поездки за моё терпение.
  • Васян:  ты хоть сисьге кинь... :156: :446: :23:

Перейти в чатотопик

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: Вкусные и полезные домашние конфеты из натуральных витаминов  (Прочитано 245 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

09 Январь 2018, 22:33
Прочитано 245 раз
Оффлайн

lenanika

Модератор раздела
3
Реклама:
Вкусные и полезные домашние конфеты из натуральных витаминов - это кладезь для здоровья как детского, так и взрослого организма.



Эти конфетки, в отличие от традиционных, очень полезны.

Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор.

Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами.

Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо.
 
Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон.

Миндаль — витамин Е и В.

В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови.

Так, что выбирайте или покупные конфеты с транс-жирами и прочей гадостью или произведение собственных рук, насыщенное микроэлементами и витаминами.


Итак, сам рецепт :


- 200 грамм кураги,
- 200 грамм изюма,
- 200 грамм фиников
- 200 грамм жареного миндаля,
- сок половины лимона,
- столовая ложка меда,
- щепоть соли,
- кунжут.

200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все пропустить через мясорубку.

200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере.

Добавить сок половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, сформировать колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками. Все.


Теперь более детально.

Само собой разумеется, что, сухофрукты надо помыть. Из сухофруктов можно взять совершенно любые комбинации.

Выбраны финики, потому, что они сладенькие,
курага, потому, что она с небольшой кислинкой,
а изюм, он просто,  к месту.

Вместо миндаля можно взять любые орехи -  на Свой выбор.  Если любите корицу, можно пол чайной ложечки молотой добавить в перемолотую массу.

Колобки катать сухими руками. Как шесть-семь колобков скатали и положить в тарелку с кунжутом, руки вымыть, вытереть насухо и обваленные в кунжуте шарики прокатать между сухими руками.

Всё! Просто , вкусно и очень полезно!
ссылка

12 Январь 2018, 05:33
Ответ #1
Онлайн

Леонидовна

Команда

 

Полезные энергетические конфетки.

Автор lenanika

Ответов: 5
Просмотров: 258
Последний ответ 28 Март 2017, 18:47
от Сентябрь
Домашние, воздушные батоны на кефире.

Автор lenanika

Ответов: 7
Просмотров: 328
Последний ответ 25 Июнь 2017, 23:16
от KOSHA
Домашние батоны за 30 минут

Автор KOSHA

Ответов: 0
Просмотров: 415
Последний ответ 09 Февраль 2017, 12:21
от KOSHA
Конфеты " Романтика "

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 328
Последний ответ 06 Март 2017, 22:15
от lenanika
Конфеты "Рисовые ириски в кураге"

Автор lenanika

Ответов: 0
Просмотров: 243
Последний ответ 24 Февраль 2017, 20:39
от lenanika