Лента 21 Февраль 2018, 01:39
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Алексеевна:  Вася бесспорный любимец всехний! Он женщин не обижает и Родину любит  :274:
  • Джина: А Васю куда дели? Он тоже мой любимый.  :puh16:
  • Алексеевна:  Привет, Наташа! Раз на плитке есть темы о том, КАК нам всем плохо живется (даже если живется и не плохо вовсе), то значит твой любимый здесь, никуда не пропадал. Кто же нам еще расскажет, в каких какашках мы живем
  • tatsli:  мы?? Лисёнка!?? да никогда.. мы его любим :392:
  • ИВОЛГА: Мы никого не обижали - :186:  ни ЛИСУ  НИ КОТА
  • Джина: Татслик, Иволга!  :b796c: Вы Лисёнка не обижали? А Вася где?
  • ИВОЛГА: Приветики всем !
  • tatsli: Всем привет!  :romashka7: Джинуля))  :b796c:
  • Лёля: Джина:flightkiss:
  • Джина: Уезжала на неделю. Меня с 13 не было, только кажется, что долго.

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

7. Что умела делать 10-летняя девочка век назад на Руси (Интересное и необычное) от Алексеевна 8. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Алексеевна 9. Похоронен, но все еще жив: Сталлоне опроверг слухи о своей смерти (Новости) от Алексеевна 10. К бывшему сотруднику «Фабрики троллей» пришла полиция (Новости) от tatsli 11. Губерниев о допинг-пробе Крушельницкого: Нам конец (Спортивный обозреватель) от Лёля 12. А что случилось с вашим ваучером? (Интересное и необычное) от Джина

Тема: 8 преимуществ киви, о которых вы должны знать  (Прочитано 253 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

06 Декабрь 2017, 00:15
Прочитано 253 раз
Оффлайн

lenanika

Команда
2
Реклама:


В этой статье мы расскажем вам о многих преимуществах киви, чтобы вы могли наслаждаться им в полной мере.

1. Содержит много витамина С
Верьте или нет, киви содержит больше этого питательного вещества, чем апельсин или лимон.

Витамин С служит для укрепления иммунной системы и не позволяет нам заболеть, особенно зимой, когда появляются частые простуды и грипп.

Он борется с вирусами и бактериями и не дает им войти в организм.
Он также сохраняет здоровье зубов, костей, тканей и кровеносных сосудов.
Один киви содержит 240% рекомендуемого суточного потребления витамина С.

2. Это мощный антиоксидант
Еще одно преимущество этого фрукта состоит в том, что он обладает большой антиоксидантной способностью, что означает, что он борется со свободными радикалами и задерживает преждевременное старение.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию солнца, погоды и загрязнения. Киви могут регенерировать клетки и заставлять нас выглядеть молодыми дольше.

3. Регулирует кишечный тракт
Это связано с тем, что киви содержит высокую дозу клетчатки. Поэтому он рекомендуется людям с запорами или проблемами с газом.

Выберите киви для десерта, если у вас синдром раздраженной толстой кишки.

4. Формируют фигуру
Те люди, которые сидят на диете, чтобы похудеть, могут воспользоваться преимуществами киви, поскольку он практически не содержит калорий.

В каждых 100 граммах фруктов — 69 калорий.

5. Это полезно для беременных женщин
Во время беременности женщины должны увеличить потребление фолиевой кислоты. Этот важный витамин позволяет клеткам эмбриона развиваться.

6. Улучшает спортивные результаты
Когда мы думаем о самых подходящих фруктах для спортсменов, мы автоматически представляем себе банан.

Однако преимущества киви поставили его выше богатых желтых фруктов. Это связано с тем, что он обеспечивает больше калия и меньше натрия, а также витамин Е, лютеин и диетические волокна.

7. Уменьшает риск сердечной болезни
Киви имеет низкий гликемический индекс, который позволяет быстрее сжигать жир.

Это помогает нам иметь более здоровые вены и артерии и, следовательно, уменьшать шансы на развитие сердечных заболеваний.

8. Улучшает настроение
Когда мы потребляем фрукты, наши эмоции меняются. В этом нет никаких сомнений. Мы чувствуем себя здоровее, энергичнее и улучшаем настроение.

Киви не исключение. Это связано с тем, что он активирует определенные ферменты, которые посылают свои сигналы в мозг.

Поэтому, если вы подавлены, грустите или подвержены стрессу, съешьте этот богатый зеленый плод.

naturalcarebox.com
ссылка