Лента 16 Август 2018, 01:44
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Лёля:  Спасибо! Ещё гостей приходится возить по городу. Так неудобно. Завтра куплю
  • Лёля: ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх, спасибо большое. Хожу указательный палец вверх, так смешно! Но так легче, нету прилива крови.
  • Джина: Добрый вечер всем! Лёля и Лис, передаю вам совет нашего внештатного беличьего травматолога: в аптеках есть повязки в виде сетки: Отрезаете нужного размера и прикладываете на рану, бинт тогда не прилипает, заживает намного быстрее, болезненность снижается.
  • Кактус:  Держись братан))
  • Врагунесдаетсяваряг:  помирать что ли собирался?
  • Васян: белки! :24:я жывой...пока... :8: :24:
  • Mahaon: Всем    :264:
  • ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх: Леля, :romashka7: ужас.. Выздоравливай.
  • Лёля: Лиса:flightkiss:
  • Лиса:  :189: Кошмар. Я кстати, тоже недавно чуть пальца не лишился, по глупости :181: У меня вероятно низкий порог чувствительности к боли, одной рукой держал, второй варил, чуть защипало, думаю, ничего страшного, доварю, оказалось кожу сжёг почти до кости  :446: Выздоравливай, Лёля. :24:

Перейти в чатотопик

* Тестовые последние сообщения

Обновлять автоматически

Тема: 8 преимуществ киви, о которых вы должны знать  (Прочитано 305 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

06 Декабрь 2017, 00:15
Прочитано 305 раз
Оффлайн

lenanika

Команда
2
Реклама:


В этой статье мы расскажем вам о многих преимуществах киви, чтобы вы могли наслаждаться им в полной мере.

1. Содержит много витамина С
Верьте или нет, киви содержит больше этого питательного вещества, чем апельсин или лимон.

Витамин С служит для укрепления иммунной системы и не позволяет нам заболеть, особенно зимой, когда появляются частые простуды и грипп.

Он борется с вирусами и бактериями и не дает им войти в организм.
Он также сохраняет здоровье зубов, костей, тканей и кровеносных сосудов.
Один киви содержит 240% рекомендуемого суточного потребления витамина С.

2. Это мощный антиоксидант
Еще одно преимущество этого фрукта состоит в том, что он обладает большой антиоксидантной способностью, что означает, что он борется со свободными радикалами и задерживает преждевременное старение.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию солнца, погоды и загрязнения. Киви могут регенерировать клетки и заставлять нас выглядеть молодыми дольше.

3. Регулирует кишечный тракт
Это связано с тем, что киви содержит высокую дозу клетчатки. Поэтому он рекомендуется людям с запорами или проблемами с газом.

Выберите киви для десерта, если у вас синдром раздраженной толстой кишки.

4. Формируют фигуру
Те люди, которые сидят на диете, чтобы похудеть, могут воспользоваться преимуществами киви, поскольку он практически не содержит калорий.

В каждых 100 граммах фруктов — 69 калорий.

5. Это полезно для беременных женщин
Во время беременности женщины должны увеличить потребление фолиевой кислоты. Этот важный витамин позволяет клеткам эмбриона развиваться.

6. Улучшает спортивные результаты
Когда мы думаем о самых подходящих фруктах для спортсменов, мы автоматически представляем себе банан.

Однако преимущества киви поставили его выше богатых желтых фруктов. Это связано с тем, что он обеспечивает больше калия и меньше натрия, а также витамин Е, лютеин и диетические волокна.

7. Уменьшает риск сердечной болезни
Киви имеет низкий гликемический индекс, который позволяет быстрее сжигать жир.

Это помогает нам иметь более здоровые вены и артерии и, следовательно, уменьшать шансы на развитие сердечных заболеваний.

8. Улучшает настроение
Когда мы потребляем фрукты, наши эмоции меняются. В этом нет никаких сомнений. Мы чувствуем себя здоровее, энергичнее и улучшаем настроение.

Киви не исключение. Это связано с тем, что он активирует определенные ферменты, которые посылают свои сигналы в мозг.

Поэтому, если вы подавлены, грустите или подвержены стрессу, съешьте этот богатый зеленый плод.

naturalcarebox.com
ссылка