Лента 19 Февраль 2018, 21:39
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • La Peregrina: Белки, всем - добрый вечер!
  • Лиса: Кактус, пиво это хорошо  :puh16: Трям, белочки :190:
  • Кактус: вечерний трям))  мальчикам пиво  :puh16: девочкам цветы))  :romashka7: :romashka7: :romashka7:
  • Not a fan: Привет  :puh1: :romashka7:
  • Осень: Добрый вечер, дорогие белочки!  :24:
  • ИВОЛГА:  а до меня так и не дошло  в чем проблема то .... все нормально ведь  у нас
  • ИВОЛГА: Всем привет!
  • Milka1985:  Вот и я в недоумении.... Всем доброго и плодотворного дня
  • Кактус:  приветик)) мы не обижаемся)) а я так вообще не понял в чем суть вопроса))  :romashka7:
  • БЕЛАЯ: я не хотела во всеуслышание это объявить. простите. только сейчас увидела. стыдноВАТО.

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Трусы сушила в салоне пассажирка «Уральских авиалиний»  (Интересное и необычное) от lenanika 2. Реальные доходы россиян за месяц сократились вполовину (Новости) от Лиса 3. Мягкие Кексы из почти НИЧЕГО, на раз-два к чаю! (Выпечка-Десерты-Сладкое) от lenanika 4. Тест: Только те, кто жили в СССР, смогут определить, для чего предназначены эти (Флудилка и юмор) от Лиса 5. 5 дней без современных технологий – нелёгкое испытание для современного человека (Интересное и необычное) от lenanika 6. Закуска из чернослива (Закуски) от lenanika

Тема: 3 блюда из курицы в одном противне  (Прочитано 308 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

04 Декабрь 2017, 09:46
Прочитано 308 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:
3 БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ В ОДНОМ ПРОТИВНЕ


Чтобы сэкономить время и разнообразить своё меню, попробуйте приготовить сразу три блюда в одном противне.

Многие готовят еду впрок на несколько дней. Но одно и то же блюдо может изрядно поднадоесть, а перемывать гору использованной посуды — лишняя трата времени. Чтобы сэкономить драгоценные часы и разнообразить своё меню, воспользуйтесь крутым лайфхаком и приготовьте сразу три блюда в одной посуде.

Сделать это очень просто. Возьмите глубокий противень, застелите его фольгой и вставьте перегородки. Ваша форма готова.




2.
folga_1503466333-630x315 (630x315, 126Kb)
В качестве основы для всех трёх блюд можно брать мясо, рыбу, овощи — всё, что вы любите. Лайфхакер выбрал в качестве основного ингредиента курицу и предлагает вам приготовить её тремя простыми способами.

Отбивная из куриного филе с помидорами

Ингредиенты
2 куриные грудки;
1 большой помидор;
50 г твёрдого сыра;
100 г сметаны;
зелень;
соль;
перец.
Приготовление

Промойте и отбейте куриное филе.

Помидор нарежьте кольцами, зелень мелко порубите. Сыр натрите на средней тёрке.

Куриное филе посолите и поперчите.

На филе положите кружочки помидоров и зелень. Хорошо смажьте всё сметаной, сверху посыпьте сыром.

Выложите на первую часть противня.



Запечённая с грибами грудка

Ингредиенты
3 куриные грудки;
30 г твёрдого сыра;
2 средних шампиньона;
20 г сливочного масла;
соль;
перец;
специи.

Приготовление

Вымойте куриное филе. Острым ножом сделайте надрез для будущей начинки. Посолите и добавьте специи.

Грибы тонко нарежьте. Сыр разрежьте на кусочки.

Положите в кармашек небольшой кусок масла, кусочек сливочного сыра и несколько полосок тонко нарезанных грибов. Заколите края филе зубочистками.

Положите конвертики в следующее отделение противня.

Ингредиенты

300 г куриного филе;
1 небольшой кабачок;
4 столовые ложки сметаны;
соль;
перец;
специи;
зелень.
Приготовление

Промойте куриное филе и нарежьте его небольшими кусками.

Помойте кабачок и порежьте его тонкими дольками.

Выложите в противень сначала кабачки, а затем курицу.

Посолите и добавьте любимые специи. Сверху полейте сметаной и добавьте зелень.

Разогрейте духовку до 250 °C. Накройте противень фольгой и поставьте в духовку.

Выпекайте 10 минут. Затем убавьте температуру до 200 °C и выпекайте ещё 15–20 минут.

 

ВТОРЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ. ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО!

Автор DANA

Ответов: 28
Просмотров: 545
Последний ответ 16 Февраль 2017, 19:35
от Ласуня1
Ужин без углеводов: белковые блюда для самых ленивых

Автор KOSHA

Ответов: 1
Просмотров: 426
Последний ответ 27 Февраль 2017, 09:45
от lenanika
Оригинальные блюда из сырой рыбы для Петрова поста

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 128
Последний ответ 29 Ноябрь 2017, 05:49
от Леонидовна
Три самых простых блюда итальянской кухни

Автор KOSHA

Ответов: 1
Просмотров: 403
Последний ответ 03 Март 2017, 19:48
от ROZALIYA
Постные блюда из фасоли

Автор Леонидовна

Ответов: 1
Просмотров: 182
Последний ответ 02 Октябрь 2017, 14:20
от lenanika