Лента 15 Декабрь 2017, 23:43
  • Соцрегистрация/вход
//
">
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Васян:  :446: :446: :446: хоть не на вокзале...
  • Джина: МОК поселил, сказали, что и так много. :181:
  • Васян:  :24: :24: :24: нуачо?хоть жильё дали и жратву... :446: или это они на своё бабло сняли? :446:
  • Джина: Привет! Только что прочитала- олимпийцы наши будут жить в здании тюрьмы и питаться в местной столовой. :385:
  • Васян: Not a fan:159: :159: :159:
  • Not a fan: Приветы  :puh16: :puh1: :romashka7:
  • Васян: всем-привет!!! :24: :159:
  • Лёля: Добрый вечер, белочки! Все, все!  :flightkiss:
  • KOSHA: Джина:b796c: :b796c: :b796c:
  • Джина: Добрый вечер всем -всем! :190:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

7. Пусть бегают (Новости) от KOSHA 8. Топ-40 самых убойных высказываний Путина на вчерашней прессухе (Новости) от KOSHA 9. Купил новый русский тачку хонду 4x4 припарковал возле дома и пошел домой.. (Флудилка и юмор) от KOSHA 10. Российские олимпийцы будут жить в здании тюрьмы. (Спортивный обозреватель) от Васян 11. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Васян 12. Виталина Цымбалюк-Романовская высказалась о жестоком избиении подруги (Шоу-бизнес и его новости) от Васян

Тема: 3 блюда из курицы в одном противне  (Прочитано 236 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

04 Декабрь 2017, 09:46
Прочитано 236 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
4
Реклама:
3 БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ В ОДНОМ ПРОТИВНЕ


Чтобы сэкономить время и разнообразить своё меню, попробуйте приготовить сразу три блюда в одном противне.

Многие готовят еду впрок на несколько дней. Но одно и то же блюдо может изрядно поднадоесть, а перемывать гору использованной посуды — лишняя трата времени. Чтобы сэкономить драгоценные часы и разнообразить своё меню, воспользуйтесь крутым лайфхаком и приготовьте сразу три блюда в одной посуде.

Сделать это очень просто. Возьмите глубокий противень, застелите его фольгой и вставьте перегородки. Ваша форма готова.




2.
folga_1503466333-630x315 (630x315, 126Kb)
В качестве основы для всех трёх блюд можно брать мясо, рыбу, овощи — всё, что вы любите. Лайфхакер выбрал в качестве основного ингредиента курицу и предлагает вам приготовить её тремя простыми способами.

Отбивная из куриного филе с помидорами

Ингредиенты
2 куриные грудки;
1 большой помидор;
50 г твёрдого сыра;
100 г сметаны;
зелень;
соль;
перец.
Приготовление

Промойте и отбейте куриное филе.

Помидор нарежьте кольцами, зелень мелко порубите. Сыр натрите на средней тёрке.

Куриное филе посолите и поперчите.

На филе положите кружочки помидоров и зелень. Хорошо смажьте всё сметаной, сверху посыпьте сыром.

Выложите на первую часть противня.



Запечённая с грибами грудка

Ингредиенты
3 куриные грудки;
30 г твёрдого сыра;
2 средних шампиньона;
20 г сливочного масла;
соль;
перец;
специи.

Приготовление

Вымойте куриное филе. Острым ножом сделайте надрез для будущей начинки. Посолите и добавьте специи.

Грибы тонко нарежьте. Сыр разрежьте на кусочки.

Положите в кармашек небольшой кусок масла, кусочек сливочного сыра и несколько полосок тонко нарезанных грибов. Заколите края филе зубочистками.

Положите конвертики в следующее отделение противня.

Ингредиенты

300 г куриного филе;
1 небольшой кабачок;
4 столовые ложки сметаны;
соль;
перец;
специи;
зелень.
Приготовление

Промойте куриное филе и нарежьте его небольшими кусками.

Помойте кабачок и порежьте его тонкими дольками.

Выложите в противень сначала кабачки, а затем курицу.

Посолите и добавьте любимые специи. Сверху полейте сметаной и добавьте зелень.

Разогрейте духовку до 250 °C. Накройте противень фольгой и поставьте в духовку.

Выпекайте 10 минут. Затем убавьте температуру до 200 °C и выпекайте ещё 15–20 минут.

 

ВТОРЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ. ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО!

Автор DANA

Ответов: 28
Просмотров: 482
Последний ответ 16 Февраль 2017, 19:35
от Ласуня1
Ужин без углеводов: белковые блюда для самых ленивых

Автор KOSHA

Ответов: 1
Просмотров: 410
Последний ответ 27 Февраль 2017, 09:45
от lenanika
Оригинальные блюда из сырой рыбы для Петрова поста

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 85
Последний ответ 29 Ноябрь 2017, 05:49
от Леонидовна
Суп из курицы с красной чечевицей и болгарским перцем

Автор lenanika

Ответов: 7
Просмотров: 177
Последний ответ 04 Сентябрь 2017, 20:55
от KOSHA
Три самых простых блюда итальянской кухни

Автор KOSHA

Ответов: 1
Просмотров: 359
Последний ответ 03 Март 2017, 19:48
от ROZALIYA