Лента 24 Февраль 2018, 04:06
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Леонидовна: Доброе утро! :puh1:
  • Васян: забыл.....
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: Алексеевна:24: меня не будет..... вы там като с девчками.. и посонами... :156: :24: :24: :24:
  • Васян:
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: ну....низнаю...Ни когда ты не будешь майором...
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: ну  и ещё.... Влади...
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: все молчат....послушаю  ..у меня батя не разведчик был но всё же 
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян: ну..ладна...молчат все...мои-Донские...Никифоровы...ст.Платовская(щас Будёновская).. Ростов-папа....... :156: был в гостях давно..там -просто приехать надо... :156:
  • Васян: давайте Батину..любимую... 
    (кликните для показа/скрытия)
  • Васян:  Варяг-празнует гдета... :156:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. И стала звездой сети: Смекалистая белка отправила в нокаут наглого бурундука (В мире животных) от Леонидовна 2. Незаслуженно забытые русские первопроходцы (Интересное и необычное) от Леонидовна 3. 10 вещей о которых все слышали, но мало кто видел (Интересное и необычное) от Леонидовна 4. Из скотча (Интересное и необычное) от Леонидовна 5. Кольцо поможет построить свою судьбу в нужном направлении! (Интересное и необычное) от Леонидовна 6. Страна не много потеряет! (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна
7. Этери Тутберидзе:тренер (Спортивный обозреватель) от Леонидовна 8. НОВОСТИ В ПЕРЕСКАЗЕ. (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна 9. Мария Круглыхина ждет ребенка (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна 10. Они все знали: раскрыт циничный план МОК по Крушельницкому (Шоу-бизнес и его новости) от Леонидовна 11. Что этой весной модницам стоит носить в офисах (Красота, здоровье и мода) от Леонидовна 12. Для чего Евгению Кузину охранники? (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна

Тема: О пользе свиного сала  (Прочитано 260 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Октябрь 2017, 12:32
Прочитано 260 раз
Оффлайн

lenanika

Модератор раздела
2
Реклама:


Многие люди считают сало очень вредным продуктом и стараются не есть его ни в коем случае. И совершенно напрасно!


О пользе свиного сала

 
Нужно знать меру во всём. Как в деле употребления, так и избавления от определённых продуктов в меню. Это мы к тому, что у нас с тобой будет сейчас разговор о пользе сала.

Чем полезно сало

Миф о прямой зависимости объёма талии от количества съеденного сала не подтвердился. Да, это весьма калорийный продукт и если ты ведёшь малоподвижный образ жизни — увлекаться не стоит. Однако, несколько ломтиков сала съеденных с горчицей, чесноком (только в домашних условиях) или салатом из свежих овощей и зелени, не заставят твою совесть краснеть, стыдливо потупившись. К тому же в 100 граммах (как и в одной тонне) сала содержится всего лишь 0 граммов углеводов — и оно становится одним из козырей в твоей низкоуглеводной диете в погоне за рельефной мускулатурой.

Свиное сало — это просто кладовая полезных веществ. В его состав входят производные ряда ценных ненасыщенных жирных кислот, в том числе и полиненасыщенная арахидоновая кислота, линолевая, линоленовая, пальмитиновая, олеиновая кислоты, витамины, А, Д, Е, FC, РР, В и каротин.

Список макро и микроэлементов, обнаруженных в сале, также впечатляет: кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен. Кстати, по содержанию селена сало и его вечный спутник по кухонному столу чеснок уступают лишь сушёным грибам и кокосам. А недостаток этого микроэлемента в организме приводит к бесплодию, к проблемам с сердечнососудистой системой и повышению риска возникновения раковых заболеваний.

Не можешь полноценно пообедать, перебиваешься бутербродами? Замени в них колбасу и майонез парой тонких ломтей сала. Добавь нарезанный дольками помидор или болгарский перец, лист салата и другую аппетитную зелень, и чувство сытости после такого бутерброда появится раньше и продержится дольше. При этом снизится нагрузка на пищеварительный тракт.

Для любителей туризма, хронических командировочных и просто практичных людей сало — незаменимый продукт питания. Оно подолгу хранится, весит меньше, чем сравнимые по питательности консервы, не требует термообработки и не боится ни тепла, ни холода.

Вдобавок ко всему вышесказанному, отметим, что сало — один из наиболее любимых ингредиентов используемых в народной медицине. Оно помогает при суставных болях, экземе, лёгочных заболеваниях, переизбытке желчи и даже зубной боли. Что, ни в коем случае, не отменяет обращений к традиционным медицинским специалистам.

Короче говоря, 30–50 грамм свиного сала в день не принесут вреда взрослому здоровому человеку, а только умиротворение и энергию, необходимую для дальнейшего свершения великих дел.

Как выбрать сало

Покупайте сало со шкуркой, однородное по цвету и довольно упругое, но не жесткое. При выборе сала обращайте внимание, чтобы оно было не от хряка. На разрезе сало должно быть снежно-белого или слегка розоватого оттенка. Для обычной засолки лучше брать сало без мяса. А сало с мясом обычно варят или коптят.


Видео:

(кликните для показа/скрытия)


ссылка

 

10 фактов о кефире и его пользе

Автор ИВОЛГА

Ответов: 2
Просмотров: 355
Последний ответ 22 Январь 2017, 17:23
от Леонидовна
О пользе орехов.

Автор lenanika

Ответов: 2
Просмотров: 168
Последний ответ 09 Март 2017, 10:00
от Вишенка
ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ЗАСОЛКИ САЛА: ВКУСНЕЕ НЕ БЫВАЕТ

Автор Лайм

Ответов: 0
Просмотров: 287
Последний ответ 22 Июнь 2015, 20:25
от Лайм
РУЛЕТ ИЗ САЛА С МЯСОМ НА ПАРУ

Автор Леонидовна

Ответов: 7
Просмотров: 277
Последний ответ 19 Январь 2017, 01:10
от DANA
11 способов засолки сала!

Автор Нина

Ответов: 5
Просмотров: 355
Последний ответ 11 Январь 2015, 18:04
от Николь