Лента 24 Январь 2018, 13:40
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Milka:  Вася ты что меня не узнаешь????? Ваще труба  :193:
  • Васян:  :26: :26: :26: здарова!!!!
  • Васян:  а ты сама-откудова? :156: так -вот..это наш краснодарский снег.... :446:
  • Кактус: Приветик всем))  :116:
  • Milka:  Я тоже счас в Краснодаре.где ты снег увидал васяяя?????
  • Васян:  :26: :26: :26: здарова!!!
  • Васян:  :24: ну..-можна щитать шо-так... :156:
  • Not a fan: День добрый!  :romashka7: :puh16:
  • Milka: Вася,ты в Краснодаре ща?????
  • Васян: ...свет вырубили...как дальше работать?-я хз.... :156:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Кремлевские курсанты оскорбили...память о Юрии Гагарине/ Ирек Муртазин (Интересное и необычное) от Николавна 2. Я ушла от мужа в первую брачную ночь (Новости слухи Дом 2) от Николавна 3. НА ОЛИМПИАДУ ОНИ ШЛИ НА КОЛЕНЯХ, НО ИХ ВЕРНУЛИ, ЧТОБЫ ПРИПОЛЗЛИ НА БРЮХЕ (Спортивный обозреватель) от Лиса 4. Новый японский парфюм воспроизводит запах кошачьего лба (Интересное и необычное) от Лиса 5. Народныеумельцы, которые способны сотворить шедевр из чего угодно (Интересное и необычное) от Алексеевна 6. 7 фраз, которые приведут врача в бешенство (Интересное и необычное) от MilashkaOlu
7. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Milka 8. До невозможности забавные... (Флудилка и юмор) от Васян 9. Вдохновляющие короткие истории о добрых самаритянах нашего времени (Интересное и необычное) от Алексеевна 10. Эксперт обувного бренда рассказал, что нужно делать с обувью..... (Интересное и необычное) от Алексеевна 11. Эти гениальные изобретения способны сильно облегчить жизнь родителям (Наш дом и дача) от Алексеевна 12. Психологические комплексы, портящие жизнь (Интересное и необычное) от Алексеевна

Тема: Почему не рекомендуется есть после щести  (Прочитано 344 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Август 2017, 02:39
Прочитано 344 раз
Оффлайн

Алька


4
Реклама:
ПОЧЕМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ

Очень часто людям, имеющим лишний вес, рекомендуют начинать худеть с очень простого правила: не кушать после 6 часов вечера. Многие относятся к этому скептически, не понимая, каким образом это поможет потерять лишний вес. Логично предположить, что если целый день поглощать пирожные и шоколадки, а в шесть часов лечь спать, то ничего не изменится. При таких условиях, это действительно так. Но давайте разберем, чем способна помочь такая диета и почему можно или нельзя есть вечером.

Первое, что необходимо отметить, цифра 6 – весьма условная. Можно не есть и после 7, 8 и даже 10 часов вечера. Но необходимо при этом соблюдать два золотых правила здорового питания:

- Отказаться от приема пищи необходимо за четыре часа до сна;
- Промежуток между ужином и завтраком должен составлять не менее 12 часов.

Принцип «Не есть после» заключает в себе гораздо больший смысл, чем обычная диета. Дело в том, что эти правила должны соблюдать ежедневно, в течение всей жизни. Только так можно не только сохранить фигуру, но и поддержать отличное здоровье.

Все то, что человек съедает в последние четыре часа перед сном, не просто не переваривается должным образом, но и наносит вред пищеварительной системе, и даже организму в целом. Еще со школы каждый из нас знает, что во время сна все системы организма работают очень медленно, а обменные процессы и вовсе теряют свой путь. Пища, оставшаяся в желудке и кишечнике, не расщепляется на простейшие вещества, а превращается именно в то, что принято называть шлаками.

Смотрите фрагмент беседы с известным диетологом доктором Ковальковым ▼

ссылка


 

Красота после 50 — краситься или не краситься?

Автор KOSHA

Ответов: 0
Просмотров: 464
Последний ответ 14 Июнь 2017, 22:06
от KOSHA
А потом спрашивают: " Почему такая ностальгия по прошлому?"

Автор Лайм

Ответов: 2
Просмотров: 345
Последний ответ 23 Май 2015, 22:56
от Николь
"Мёд, если есть, то его сразу нет!"

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 131
Последний ответ 06 Ноябрь 2017, 10:20
от Леонидовна
Вот почему важно знать свою группу крови, даже если не собираетесь ее сдавать

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 477
Последний ответ 18 Февраль 2017, 21:13
от ТАНЮНЯ
10 ВЕСКИХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ПИТЬ ПИВО! Номер 4 — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Автор KOSHA

Ответов: 4
Просмотров: 449
Последний ответ 12 Октябрь 2016, 15:59
от Сентябрь