Лента 21 Ноябрь 2017, 19:18
  • Соцрегистрация/вход
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • KOSHA:  Да ты шо? Никак свою трубу завел? не иначе как к нашему врезку на халяву сделал :347:
  • Васян:  ага и пиндосовский газ у него дешевле нашего... :156: :446:
  • KOSHA:  Не иначе как Лис метнулся кабанчиком, всех проинформировал :186: :186:
  • Васян: Кактус, здарова!"!!! :159: :159: :159:
  • Васян:  :24: :24: :24: это майданутые шум раздули.. :446: нема там ничо..в 20 тыщ раз меньше нормы  :446:
  • Васян:  :24: :24: :24: та!-враги... :156: :446:
  • Кактус: приветики))  :116:
  • KOSHA:  Экологию Васька подпортили, опять облако запустили, вон Лис ратует! :186:
  • KOSHA:  Прохфессором скоро станет :186:
  • Леонидовна: И все то тебя экзаменуют! :186: :186: :186: Учись!

Перейти в чатотопик

* Последние сообщения

7. Интересненько, и чем это тут попахивает? (Новости) от KOSHA 8. Валерия Фрост не ушла, а получила повышение (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна 9. Зрители проекта шокированы бардаком в доме Таты и Валеры (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна 10. Алексей Самсонов в восторге от посещения театра (Новости слухи Дом 2) от tatsli 11. Дом 2 приступил к клонированию (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна 12. Оля Рапунцель отрабатывает проектное жалование (Новости слухи Дом 2) от Леонидовна

Тема: Почему не рекомендуется есть после щести  (Прочитано 328 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

08 Август 2017, 02:39
Прочитано 328 раз
Оффлайн

Алька


4
Реклама:
ПОЧЕМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ

Очень часто людям, имеющим лишний вес, рекомендуют начинать худеть с очень простого правила: не кушать после 6 часов вечера. Многие относятся к этому скептически, не понимая, каким образом это поможет потерять лишний вес. Логично предположить, что если целый день поглощать пирожные и шоколадки, а в шесть часов лечь спать, то ничего не изменится. При таких условиях, это действительно так. Но давайте разберем, чем способна помочь такая диета и почему можно или нельзя есть вечером.

Первое, что необходимо отметить, цифра 6 – весьма условная. Можно не есть и после 7, 8 и даже 10 часов вечера. Но необходимо при этом соблюдать два золотых правила здорового питания:

- Отказаться от приема пищи необходимо за четыре часа до сна;
- Промежуток между ужином и завтраком должен составлять не менее 12 часов.

Принцип «Не есть после» заключает в себе гораздо больший смысл, чем обычная диета. Дело в том, что эти правила должны соблюдать ежедневно, в течение всей жизни. Только так можно не только сохранить фигуру, но и поддержать отличное здоровье.

Все то, что человек съедает в последние четыре часа перед сном, не просто не переваривается должным образом, но и наносит вред пищеварительной системе, и даже организму в целом. Еще со школы каждый из нас знает, что во время сна все системы организма работают очень медленно, а обменные процессы и вовсе теряют свой путь. Пища, оставшаяся в желудке и кишечнике, не расщепляется на простейшие вещества, а превращается именно в то, что принято называть шлаками.

Смотрите фрагмент беседы с известным диетологом доктором Ковальковым ▼

ссылка


 

Красота после 50 — краситься или не краситься?

Автор KOSHA

Ответов: 0
Просмотров: 414
Последний ответ 14 Июнь 2017, 22:06
от KOSHA
А потом спрашивают: " Почему такая ностальгия по прошлому?"

Автор Лайм

Ответов: 2
Просмотров: 321
Последний ответ 23 Май 2015, 22:56
от Николь
"Мёд, если есть, то его сразу нет!"

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 73
Последний ответ 06 Ноябрь 2017, 10:20
от Леонидовна
Вот почему важно знать свою группу крови, даже если не собираетесь ее сдавать

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 424
Последний ответ 18 Февраль 2017, 21:13
от ТАНЮНЯ
10 ВЕСКИХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ПИТЬ ПИВО! Номер 4 — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Автор KOSHA

Ответов: 4
Просмотров: 405
Последний ответ 12 Октябрь 2016, 15:59
от Сентябрь