Лента 12 Декабрь 2017, 12:20
  • Соцрегистрация/вход
//
">
Дом 2 новости и слухи, серии онлайн
collapse

* Регистрация

Привет!!! Добро пожаловать, тут Белок.Нет! Зато есть много всего интересного!

Пройдите простую регистрацию РЕГИСТРАЦИЯ. Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу!

Уважаемы гости форума. Если у Вас есть вопросы или проблемы в этой теме Вы можете писать без регистрации https://belok.net/index.php?topic=60312.0. Всегда рады Вам помочь.

* Чатотема

  • Васян:  :159: :159: :159: не-верь! врут!!!! я там год работал... :156:
  • Кактус: приветики))  :116:
  • Кактус:  а я наоборот слышал что там работают как проклятые... если ты про южную корею))  :446: привет))
  • Васян:  докатились... :156: скора праздников ваще нибудет!!!! :156: мне в Корее понравилось..праздники-каждый месяц!!!!-то День Лета-бухают-неделю...день флага-тож праздники-нипомню скока...кроме всего-свои религиозные праздники-причом веры там -разные! половина празднует-а второй половине-как работать-без первой? :156:-тож бухают!-потом у других-свои праздники... :446: посчитал-они работают 15 дней в месяц-не больше... :446:
  • Осень: Васенька, так то раньше...Поздравляю всех форумчан!
  • Васян: Лёля, Осень:24: :24: :24: а чо мы не отдыхам?-день Конституцыи...-раньше праздник-праздничный был... :156:
  • Осень: Привет-привет! Всем хорошего настроения!
  • Васян: всем-привет!!!! :24: :159: рота!-подъём!!!! :446:
  • Лёля: Васян:186:
  • Васян:  :24: ты-проста плоха старалась... :446:

Перейти в чатотопик

Активность

* Последние сообщения

1. Порошенко занервничал: США начали операцию «Преемник» (Новости) от ИВОЛГА 2. «Роскосмос» назвал причину аварии блока «Фрегат» с 19 спутниками (Новости) от ИВОЛГА 3. Полиция Нидерландов расформировала «орлиный спецназ» (Новости) от ИВОЛГА 4. В Москве арестовали подозреваемого в шпионаже в интересах ЦРУ (Новости) от ИВОЛГА 5. ФСБ предотвратила атаку смертников в Москве (Новости) от ИВОЛГА 6. Майя Донцова подставила руководство Дома 2 (Новости слухи Дом 2) от Arina
7. Чатовая тема (Админ раздел - помощь) от Васян 8. Невероятный рецепт здоровья с чесноком (Красота, здоровье и мода) от Врагунесдаетсяваряг 9. Черно мечтает повернуть время вспять (Новости слухи Дом 2) от Сударыня 10. Селедку за 10 дней, авокадо за неделю. График покупок к Новому году (Наш дом и дача) от Васян 11. Если Овен — Змей Горыныч, то кто же тогда Лев? (Интересное и необычное) от Сударыня 12. Путин подтвердил важность сохранения статуса Иерусалима (Новости) от Врагунесдаетсяваряг

Тема: Диета этого датчанина – 150 бананов в неделю  (Прочитано 220 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

07 Август 2017, 19:30
Прочитано 220 раз
Оффлайн

Леонидовна

Команда
2
Реклама:
ДИЕТА ЭТОГО ДАТЧАНИНА – 150 БАНАНОВ В НЕДЕЛЮ



Студент поведал миру о своей необычной вегетарианской диете, которая состоит из 150 бананов в неделю.


День Дэйна Нэша (Dane Nash) начинается со смузи из 12 бананов, после которого он на протяжении всего дня еще съедает 10 бананов.



Парень рассказывает, что около 80% калорий он получает от употребления в пищу травы/фрукта, все же остальные проценты он в основном получает от ежедневного поглощения 1-го килограмма шпината. Нэш говорит, что такой рацион — это его особая сыроедная вегетарианская диета, состоящая из сырых фруктов и овощей, которая обходится ему приблизительно в 210 долларов в месяц.

Несмотря на то, что диетологи предостерегают его о том, что при такой диете он не получает все необходимые питательные вещества, парень продолжает питаться бананами, игнорируя все их советы.


Дэйн говорит: «Эта диета сильно мне помогла, ведь теперь я чувствую себя намного лучше чем когда-либо, так как смог взять под контроль свое здоровье и жизнь».

Дэйн, рост которого 1 метр 85 сантиметров и вес 79 килограмм, увлекся веганством 2 года назад, дабы избавиться от прыщей.


«Я стал вегетарианцем, после чего, прочитав об этом чуть больше, понял, что оптимальной для людей диетой является употребление в пищу только сырых фруктов и овощей», — добавляет он.

«Все виды существ едят сырую пищу, но люди почему-то начали готовить еду, и это на самом деле для нас не очень хорошо.»

«Последние пять месяцев, или около того, я полностью сидел на сырой …диете — за исключением одного или двух раз, когда ел рис.»



Дэйн, проживающий в городе Бристоль, каждый месяц покупает 4-5 18-килограммовых ящика с бананами. Его утренний смузи также состоит, помимо бананов, еще и с 200-250 грамм шпината. Иногда в свой напиток он добавляет спирулины, которые, как он утверждает, содержат практически все самые необходимые для организма питательные вещества и состоят из 60 процентов белка. Не обходит своим вниманием он и другие дары природы, охотно кушая ягоды, груши и апельсины.



Его обычный ужин состоит из «огромной» порции салата, состоящей из двух пучков салата и разной другой зелени и фруктов, которые дополнены авокадо. Все это дает ему в общей сложности около 3000 калорий в день.

«Вы можете есть столько, сколько захотите, пока не почувствуете, что вы насытились, — говорит Дэйн. Также он говорит, что бананы желательно есть поспевшими. — Желательно, чтобы они были желтыми с коричневыми вкраплениями. Внешне они должны напоминать такие, что уже начали подгнивать. Именно тогда они очень мягкие и сладкие.»



Свой рацион он еще насыщает витамином B12 — обычно его можно найти в большинстве мясных и молочных продуктах — а также семенами льна и витамином D, чтобы обеспечить организм Омега-жирными кислотами.

Помимо строгой диеты, Дэйн регулярно старается выполнять различные физические упражнения.

В свою очередь, Люси Паттерсон (Lucy Patterson), диетолог из клиники Southville Nutrition в Бристоле, заявляет, что его диета испытывает недостаток в некоторых основных питательных веществах: «Он, конечно ест много бананов. Но в его диете не хватает нескольких очень важных питательных веществ, особенно белков и жиров, а также питательных микроэлементов (особенно жирорастворимых питательных веществ) — особенно важно их разнообразие».



Она продолжает: «Вся его диета дает ему очень большое количество углеводов — каждый банан содержит около 27 грамм углеводов, то есть в день у него получается около 567 грамм. Это может привести к дефициту глюкозы в крови, что, возможно, в будущем приведет его к преддиабетному состоянию. Не включая в свой рацион какую-либо животную пищу или действительно растительные элементы, он рискует, из-за недостатка витаминов А, D, Е и К, заполучить жирорастворимый гиповитаминоз».



Также женщина рассказывает, что есть более здоровые способы придерживаться вегетарианской диеты, но, к сожалению, парень не особо хочет в это вникать, так как он считает свою диету правильной и полезной.

Источник →

 

Диета "Пушинка"

Автор Леонидовна

Ответов: 1
Просмотров: 389
Последний ответ 17 Март 2017, 16:37
от Нина
Диета"-1кг в день"

Автор Леонидовна

Ответов: 0
Просмотров: 394
Последний ответ 27 Июль 2017, 16:27
от Леонидовна
Диета "Сжигаем жир"

Автор lenanika

Ответов: 1
Просмотров: 260
Последний ответ 24 Ноябрь 2017, 22:46
от KOSHA
Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок этого знаменитого австрийца спас 4

Автор Леонидовна

Ответов: 3
Просмотров: 380
Последний ответ 17 Июль 2017, 20:38
от ЗАГАДКА
Какое из этих яиц снесла здоровая курица? Я раньше этого не знала!

Автор KOSHA

Ответов: 9
Просмотров: 416
Последний ответ 14 Август 2017, 12:51
от lenanika