aliana1001
Кто помнит меня такой пухляшкой? 😂 😂 😂
‼️ ЛИСТАЙТЕ ФОТО ‼️
Да,это я года 3-3,5 назад ... целых 76кг цельного мяса 🍖🍗😁 🍗🍖
.
Кстати,если вы видите где-то рекламы о том,что я похудела с помощью каких-то таблеток,препаратов,ягод и тд ... в эту чушь не верьте пожалуйста 😒
.
Похудела я на программе похудения с функциональным питанием и ТОЛЬКО !!!! Я заменяла некоторые приёмы пищи на ****** диет , а остальные приемы пищи у меня складывались из разрешённых продуктов по программе. .
.
.
Самое важное в похудении - это ваше ПИТАНИЕ ,запомните. Если его не будет,то не будет ничего. Я похудела без спорта. Но,если есть возможность ещё совмещать со спортом,то это будет только плюс. (Сложнее,но быстрее и эффективнее) .